Сегодня мы поговорим о любви к себе. А точнее о том, как понять, что любви к себе у тебя на самом деле нет.
К сожалению, 99% людей не любят себя по-настоящему. Любить себя — это невероятный труд. Это в нас не заложено и нас этому не учили. Любить себя может только человек с высоким уровнем духовного и эмоционального достатка.
Меня зовут Вера Хлопкофф.
Я дипломированный нейропсихолог, коуч и наставник первых и медиа лиц.
Какие же существуют признаки нелюбви к себе? Сегодня расскажу о шести основных.
Признак 1. Игнорирование физических проявлений
Для меня любовь к себе — это прежде всего понимание хрупкости и уязвимости жизни, осознание тленности своего тела и влияния эмоционального и ментального фона на него.
Ты не признаешь, что на тебя негативно влияют определённые люди или места? Элементарно игнорируешь, что у тебя болит голова или ты мало спишь? Это и есть самые очевидные показатели нелюбви к себе.
Признак 2. Плохое отношение к близким
Если ты позволяешь себе обижать близких, то впоследствии ты будешь иметь негативную и токсичную среду вокруг себя, которая ежесекундно будет тебя отравлять.
Признак 3. Неуважение своих потребностей
Для меня самое главное проявление нелюбви к себе — это непонимание того, как твои действия и даже бездействия отражаются на твоём теле и жизни. Это когда ты знаешь, что и как тебе нужно, но продолжаешь игнорировать это.
Признак 4. Привычка обижаться на других людей
Обида — это токсичная энергия, которая разъедает людей изнутри. Если ты понимаешь все последствия обиды, ты не будешь обижаться. Обида сковывает и ограничивает, ты становишься узником обстоятельств. Обида — это твоя тюрьма.
Изобилие и благосостояние невозможно у человека, который держит обиды.
Признак 5. Ненависть к своему событийному потоку
Если ты регулярно проживаешь что-либо, что тебя не радует и не приносит удовольствие — ты себя не любишь. Если бы ты себя любила, ты бы сделала всё, чтобы твой событийный поток был тебе в радость.
Можете спросить: «Если мне не хочется рано утром ехать на работу, то я себя не люблю?»
Отвечу. Если тебе иногда не хочется рано утром ехать на работу, всё окей. Но если тебе каждый день не хочется рано утром ехать на работу, но ты продолжаешь это делать — на это точно стоит обратить внимание.
Признак 6. Постоянная прокрутка негатива
Ещё один признак — вы постоянно вспоминаете негативные ситуации, отравляя себя.
К этому пункту также отнесу потребление негативного контента. Наш мозг фиксирует всё, из него ничего и никогда не вытащить. В момент, когда тебе захочется уйти от реальности и полистать ленту в соц сетях, помни, что всё, что ты увидишь, останется в тебе навсегда.
Как полюбить себя?
Относитесь к себе как к хрустальной вазе. Для хрустальной вазы есть специальное место, где она стоит. Для хрустальной вазы есть специальная подсветка. С хрустальной вазой нужно бережно и по-особому взаимодействовать.
__________________
Тому, как по-настоящему полюбить себя, перестать жить в иллюзиях и создать для себя идеальную, здоровую жизнь, в которой есть партнёр и деньги, я учу на «Сфере».
Приходите ко мне на программу «Сфера» — там мы разбираем всё до мелочей.
Узнать о других моих тренингах можно на сайте.
Я вас благодарю, что вы были со мной до конца и дочитали эту публикацию. Пишите свои мысли в комментариях. Мне всегда очень интересно ваше мнение.
До новых встреч! ❤️