♈️Овен (21 марта – 19 апреля):
В июле у вас будет столько энергии, что вы сможете зарядить фитнес-зал одним своим присутствием. Ваша страсть к новым впечатлениям приведет к тому, что вы найдете новый способ утренней зарядки летом – бег за мороженым 😁
♉️Телец (20 апреля – 20 мая):
Вы найдете идеальный баланс между отдыхом и тренировками. Ваша новая страсть к здоровому питанию откроет вам секрет идеального смузи из морской капусты – полезно и вкусно!
♊️Близнецы (21 мая – 20 июня):
Ваше умение делать сразу несколько дел пригодится вам в спорте. Вы будете одновременно участвовать в групповом занятии по аквааэробике и обсуждать с друзьями рецепты полезных смузи. Но помните: не пытайтесь смешивать эти два занятия 😉
♋️Рак (21 июня – 22 июля):
Ваше желание заботиться о себе и окружающих станет вашим главным преимуществом. Вы станете мастером по приготовлению здоровых перекусов, и ваши друзья будут благодарны вам за каждый протеиновый батончик, который вы приготовили.
♌️Лев (23 июля – 22 августа):
Ваша любовь к вниманию заставит вас сиять на любом фитнес-мероприятии. Вы станете звездой групповых тренировок Вершины и обязательно найдете время, чтобы сделать идеальные фотографии на фоне заката после очередного занятия по йоге 🧘♀️
♍️Дева (23 августа – 22 сентября):
Ваша организованность и внимание к деталям помогут вам составить идеальный план питания и тренировок. Но не забудьте оставить место для спонтанности – возможно, вы откроете для себя новый любимый вид спорта, например, пляжный волейбол.
♎️Весы (23 сентября – 22 октября):
Ваша склонность к гармонии приведет вас к идеальному балансу между фитнесом и отдыхом в Сочи. Вы будете наслаждаться как активными тренировками, так и медитативными прогулками по побережью. А после – попробуете все блюда здорового меню от шеф-повара.
♏️Скорпион (23 октября – 21 ноября):
Ваше стремление к интенсивным тренировкам найдет выход в соревнованиях по кроссфиту. В перерывах вы разгадаете, как же все-таки можно сделать полезные конфеты вкусными. Подсказка: добавьте немного креативности 😉
♐️Стрелец (22 ноября – 21 декабря):
Ваш дух приключений приведет вас к самым удивительным местам для занятий спортом. Не удивляйтесь, если вы вдруг обнаружите себя танцующим зумбу на пляже в Сочи вместе с новыми друзьями из разных уголков страны. Главное – не забудьте про солнцезащитный крем!
♑️Козерог (22 декабря – 19 января):
Ваша дисциплина и целеустремленность помогут вам достичь новых вершин в спорте. Вы будете первым на утренней пробежке и последним на вечерней растяжке. А еще – найдете способ включить в свой рацион все необходимые витамины, даже если это будет значить добавление шпината во все блюда 😄
♒️Водолей (20 января – 18 февраля):
Ваши оригинальные идеи и любовь к новому сделают ваши тренировки незабываемыми. Вы придумаете новый вид тренировки с использованием подручных средств, например, занятия йогой на надувных матрасах в бассейне в Сочи. И конечно, не забудете поделиться этим лайфхаком со всеми 😉
♓️Рыбы (19 февраля – 20 марта):
Ваше творческое начало и интуиция помогут вам найти внутреннюю гармонию. Вы будете мастерски сочетать медитацию с плаванием в Черном море и плавно переходить от растяжки к дегустации свежевыжатых соков. Ваша душа и тело скажут вам спасибо!