В этой статье я хочу рассказать про настоящую проблему нашего времени - это большое потребление энергетических напитков, кофе и кола-колы.
Многие люди, к сожалению, не осознают насколько эти продукты вредны для здоровья, красоты… Так они еще и делают нас бедными!
На сегодняшний день создается впечатление, что эти напитки настоящие «запрещенные вещества», ведь с них так легко слезть. Я жила в Краснодаре на протяжении 6 месяцев, где в каждом доме, да даже подъезде можно было встретить кофейню.
Ежедневно наблюдала, как люди не могут начать день без чашечки кофе, будто они озабочены, считая, что без него невозможно продуктивно поработать.
Такая же история с молодыми мамочками.Выйти на прогулку с ребенком без кофе - это признак плохой прогулки. А наша молодежь? Не купил энергетик - значит не крутой. Но все это настоящий обман и привычка! Кофеин забирает энергию, разрушает нашу психику и делает нас зависимыми.
А сейчас я рекомендую вам продолжить читать эту статью, потому что я разберу каждый из этих напитков и расскажу о реальных последствиях его употребления. Если вы хотите сохранить свое здоровье и здоровье своих близких, дочитайте эту статью до конца.
Энергетики
К большому сожалению в рекламе этих энергетиков, можно увидеть популярных блогеров. Их фанаты,подростки бегут покупать эти напитки, желаю быть похожими на своих кумиров. они используют яркие образы и обещания мгновенной бодрости, замы ливает глаза на последствия после их употребления.
К большому сожалению в рекламе этих энергетиков, можно увидеть популярных блогеров. Их фанаты - подростки, бегут покупать эти напитки, желают быть похожими на своих кумиров.
Эти напитки вызывают обезвоживание, скачки сахара в крови, повышение давления, сильное привыкание и даже см***ь!
Рамблер/ новости опубликовали статью о том, что Российский школьник у*** после употребления энергетиков
По данным этого источника, днем 2 июня 34-летняя женщина зашла в комнату к 15-летнему сыну, чтобы разбудить спящего мальчика. Потрогав ребенка, москвичка обнаружила, что он не дышит. Напуганная мать вызвала скорую помощь, но прибывшие на место ЧП медики смогли лишь констатировать см***ь пациента. Предварительно, юноша с******ся от острой сердечно-сосудистой недостаточности, которая развилась у него за последние месяцы.
Это просто кошмар! Как больно те***ь людей из-за вредных привычек!
Информация взята из источника ⬇️
https://news.rambler.ru/incidents/52869403-rossiyskiy-shkolnik-umer-posle-upotrebleniya-energetikov/
А со мной недавно произошел случай, ко мне подошла 15-летняя девушка и попросила купить ей энергетик. Вместо этого я ей объяснила потенциальный вред напитка и предложила сок.
К счастью, она меня послушала и ушла из магазина с соком!
Как вы думаете ,я правильно поступила? Делителись в комментариях.
Кофе
Это наш любимый и самый популярный напиток в мире. Он бодрит, создает атмосферу, а в холодные дни согревает.
Но большое употребление кофе, а именно кофеина, который в нем содержится, может негативно влиять на психологическое состояние:
- Нарушения сна
- Раздражительность
- Головные боли
- Скачки давления
- Привыкание
Короче говоря, все тоже самое, что и у энергетика, но с одним "минусом": оно вызывает привыкание, из-за чего сложно остановиться. Многие люди выпивают по несколько кружек в день.
ВВС NEWS - РУССКАЯ СЛУЖБА ⬇️
Как сообщает BBC News (Русская служба), история 16-летнего подростка из Южной Каролины, у******о после употребления нескольких кофеиносодержащих напитков, служит печальным напоминанием о том, что п*********вка кофеина может быть с******ьно опасна
Coca-Cola
Задумывались ли вы, почему именно все в большинстве случаем выбирают Coca-Cola, а не Sprite или Fanta?
- Ответ прост: в коле кофеин. Именно он бодрит и дарит заряд энергии, которого так хочется многим .Но за эту короткую бодрость мы платим высокую цену!
27-летняя журналистка, чей рассказ приведен - https://medialeaks.ru/ в статье, не могла отказаться от Coca-Cola.
«Вот такая ситуация случилась и с Жажда диетической колы превратилась в тревожность и зацикленность. Я думала, что часть моего мозга не заработает, пока я не выпью диетическую колу. Из-за этого начинала жутко болеть голова. Я чувствовала себя ужасно»
По-мимо этого употребление этого напитка разрушается зубная эмаль. Да и вообще газировки, как Coca-Cola, могут привести к набору лишнего веса. Кто-то может выпивать по 2-3 банки в день и даже не замечать, сколько суточных норм калорий он при этом потребляет.
Я всем настоятельно рекомендую открыть глаза и посмотреть, что же на самом деле происходит вокруг и не является ли навязанный маркетинг обманом.
Люди из-за этого испытывают сильное обезвожение организма, потому что кофеин выводит жидкость из организма. Когда мне говорят клиенты, что пьют воду после разбора их рациона я понимаю, что они не восполняют все то, что забирает у них кофеин, поэтому и не худеют, целлюлит не уходит.
Помимо негативного влияния на здоровье эти все напитки еще и очень калорийны. Энергетики, Coca-Cola и кофе с сахаром содержат много "пустых" калорий, которые не дают чувства насыщения, но при этом откладываются на боках и животе.
Вы даже не подозреваете, сколько калорий выпиваете, когда употребляете по 2-3 кружки таких напитков в день!
Я рекомендую заменить эти напитки:
- Водой
- Травяные чаи
- Фруктовые и ягодные компоты
- Свежие и овощные соки
- Минеральная вода
- Домашние лимонады
Любите ли вы кофе? Был ли у вас опыт негативных последствий после употребления этих напитков? Расскажите о нем! Делитесь в комментариях!
Обязательно подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь множеством полезных советов о том, как сохранить красоту и здоровье!
Так же оповещение новичкам - не забывайте про мой Telegram-канал! Там каждую пятницу в 7:30 утра по МСК проходят бесплатные зарядки в прямом эфире!
Вы сможете позаниматься со мной и единомышленниками в режиме онлайн, улучшить осанку, убрать зажимы в теле и подтянуть животик!
До встречи! С вами была ваш фитнес-тренер, Дарья 😉
