Конечно, нужно!
Как я могу полюбить кого-то, если я сам себя не умею любить (не ценю себя, не забочусь о себе, унижаю себя), и вообще не особо понимаю, что такое любовь и как её выражать по отношению к другим людям?
Я жду, что кто-то придёт и полюбит меня. И мне наконец-то станет хорошо, и я стану счастливым человеком. Словно бы этот кто-то другой ОБЯЗАН сделать меня счастливым. Словно бы это его ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, миссия – сделать меня счастливым. При этом я сам никогда не пробовал полюбить кого-то, подарить свою любовь кому-то безвозмездно, проявить любовь.
Встаёт закономерный вопрос - а я умею любить?
Я способен сделать счастливым другого человека? Зачем вообще делать кого-то счастливым? Разве это не личная ответственность самого человека – сделать себя счастливым? Как я могу полюбить кого-то, если я не умею любить даже сам себя?
Никак.
Это очень инфантильная модель поведения – просто ждать, что кто-то придёт и сделает меня счастливым. Кто – то придёт и «долюбит» меня за моих родителей, которые сами не умели проявлять любовь и меня не научили как это - любить. Я просто буду жить дальше – редко улыбаться, не делиться своими переживаниями, не выражать своё восхищение другими людьми, не делать комплименты, подозревать всех во лжи и тп. Гордый одинокий волк.
Так бывает, что родители не научают нас любить и проявлять любовь здоровыми способами – когда я могу безвозмездно и безусловно дарить свою любовь другим людям, при этом получая удовольствие от самого процесса дарения любви. Если меня не научили любить, можно научиться любить самостоятельно – научиться любить себя и мир, а потом уже научиться проявлять любовь к другим людям.
Но, сначала научиться любить себя, «долюбить» себя за родителей, стать заботливым родителем для самого себя, для своего внутреннего ребёнка. Иногда приходится начинать с самого малого – научиться улыбаться. Если я хочу когда-нибудь обрести настоящую любовь, мне придётся научиться любить.
Полюбив себя, я обрету целостность и смогу полюбить другого человека не с позиции «нужды» (созависимой «нездоровой» любви), а с позиции «целостности» (с позиции зрелой личности, здоровой любви).
