Я тебя приветствую мой дорогой читатель!
Каждый архетип, каждый внутренний ребёнок, каждый наш внутренний образ черпает энергию из различных источников. Некоторые из этих источников стабильны и надёжны, а другие могут быть не всегда подходящими в конкретный момент.
Сегодня я хочу раскрыть эту тему, используя простые примеры и доступный язык.
Архетипы и их источники энергии
Начнём с архетипов.
Я не буду подробно рассказывать о каждом архетипе, вы можете узнать об этом больше в моей статье на ВК или на моём канале в ТГ.
Каждый архетип имеет свои источники энергии:
Архетип Матери
Энергия поступает от заботы о ком-то, передачи своего опыта и знаний. Этот архетип проявляется в момент, когда вы делитесь с кем-то своими знаниями, помогаете и поддерживаете других. Это может быть забота о детях, близких, учениках или коллегах. Любая деятельность, связанная с наставничеством и поддержкой, наполняет энергией архетип Матери.
Архетип Хозяйки
Энергия поступает от любой деятельности по дому: готовка, уборка, стирка, а также от медитации, чтения, одиночества, ретритов и работы с энергетикой. Если вы чувствуете удовлетворение от организации пространства вокруг себя, наслаждаетесь процессом приготовления пищи или уборкой, этот архетип наполняется энергией. Также время, проведённое в одиночестве или медитации, помогает восстановить силы и гармонизировать внутреннее состояние.
Архетип Принцессы
Энергия поступает от активной деятельности, ребячества, ярких эмоций и окружения. Этот архетип пробуждается, когда вы наслаждаетесь жизнью, позволяете себе веселиться, играть, быть спонтанным и окружать себя людьми, которые приносят радость и яркие эмоции.
Архетип Жрицы/Музы
Энергия поступает от любой заботы о себе – спа, массажей, хобби. Жрица наполняется, когда вы уделяете время себе, своему телу и душе. Это может быть любимое хобби, посещение спа-салона или просто время, проведённое в уединении за приятным занятием.
Архетип Охотницы
Энергия поступает от природы, активного отдыха на природе, любого спорта или игры, требующей соперничества. Если вы чувствуете себя живым и энергичным во время походов, пробежек на свежем воздухе или участия в спортивных соревнованиях, этот архетип активируется и наполняется.
Архетип Амазонки
Энергия поступает от изучения нового, сна, одиночества или, наоборот, любой дополнительной активности, несущей стратегическую работу. Амазонка черпает силы из процессов обучения, развития стратегий и планирования. Время, проведённое в одиночестве за размышлениями или изучением нового, наполняет этот архетип энергией.
Архетип Жены
Энергия поступает от взаимодействия и близкого контакта с мужем. Взаимоотношения и эмоциональная связь с партнёром играют ключевую роль для этого архетипа. Время, проведённое в компании мужа, совместные активности и обмен чувствами наполняют Жену энергией.
Внутренние дети и их источники энергии
Теперь перейдём к нашим внутренним детям. Энергия здесь поступает от любого действия, которое удовлетворяет вас, а точнее вашего внутреннего ребёнка.
Что это значит? Коротко говоря, наш внутренний ребёнок – это наши эмоции и то, как реагирует тело на различные ситуации или действия.
Когда вы занимаетесь каким-либо делом, акцентируйте внимание на свои ощущения в теле и свои эмоции – вы можете понять, что вам нравится, где вы наполняетесь и удовлетворены, а где вам совершенно неинтересно и хочется спрятаться.
Пример: когда вы лежите на диване и смотрите телевизор, вы считаете, что отдыхаете. Но если вы прислушаетесь к телу и почувствуете, что ваши ноги всё время напряжены и не хотят расслабляться, вы поймёте, что им, например, хочется погулять. Когда вы это сделаете, вы почувствуете, что ваше состояние улучшилось. Иногда бывает и наоборот – хочется лежать и смотреть телевизор вместо прогулки.
Где ещё можно взять энергию?
Помимо архетипов и внутреннего ребёнка, существуют другие способы пополнения энергии:
- Коммуникация с близкими: Общаясь с близкими, вы можете рассказать о своих беспокойствах и получить поддержку, которая преобразуется в энергию и силы для дальнейших действий. Эмоциональная поддержка и понимание помогают справляться с трудностями и восстанавливать внутреннее равновесие.
- Любая активная деятельность: Спорт помогает выплеснуть негативные эмоции и преобразовать их в позитивные. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и общее самочувствие.
- Любимые хобби: Занимаясь тем, что нравится, и уделяя этому время, вы наполняетесь позитивной энергией. Хобби помогают отвлечься от повседневных забот и получить удовольствие от процесса.
- Тип отдыха в зависимости от личности:
- Одиночество: Если вы наполняетесь энергией, оставаясь в одиночестве, занимаясь своими мыслями и делами, то этот способ подходит вам.
- Общество: Если вы наполняетесь энергией в кругу людей (знакомых или нет), то такой вид отдыха подходит вам. Общение и взаимодействие с другими людьми могут быть источником вдохновения и положительных эмоций.
- Забота о себе для женщин: Массажи, спа, масочки, ванночки и другие процедуры помогают наполняться энергией и поддерживать архетип Жрицы. Уделяя внимание своему телу и душе, вы создаёте условия для восстановления и гармонизации внутреннего состояния.
- Спорт для мужчин: Часто спорт помогает мужчинам наполняться энергией. Физические нагрузки способствуют укреплению здоровья, повышению выносливости и улучшению настроения.
Надеюсь, эти рекомендации помогут вам лучше понять свои источники энергии и научиться использовать их для улучшения своего состояния. Помните, что каждый человек уникален, и важно находить те способы, которые подходят именно вам. Слушайте своё тело, эмоции и внутренние ощущения, и вы сможете достичь гармонии и баланса в своей жизни.
Всех благ, до следующей встречи в моих статьях и других социальных сетях.