ЗОЖ-индустрия огромная и всеобъемлющая. В ней есть место абсолютно для всего: похудания на гречке и курогрудке, тренировки по 3 раза в день, даже ПП-шарлотка, в которой «всего 1 стакан сахара на ЦЕЛЫЙ пирог!» (не шучу, своими глазами видела залайканный рецепт). Но часто те, кто хочет получить максимальный результат от своих страданий, берут ответственность за своё здоровье и радостно перекладывают её на дорогого во всех смыслах персонального тренера. Он выдаёт фактически типовое меню, привлекающее «разрешёнными в рамках КБЖУ» сникерсами и пестрящее различными добавками (зато с персональной скидкой по промокоду!). Довольная тётушка качается - взвешивается - худеется - срывается - набирается - винит себя за срыв - платит тренеру дальше. «Мало белка! Не добираешь!» - говорит тренер. И рекомендует вкусные протеиновые батончики. Очень полезные, без сахара, с пищевыми волокнами и орехами. Подопечная закупается и начинает радостно их трескать по 2-3 раза в день, запивая кофейком. Что же