Два основных подхода — это уход за собой из-за страха постареть и уход из любви и заботы о себе. Каждый из этих подходов имеет свои особенности и последствия. И у каждого подхода есть свой стартовый подтекст. И у каждого из этих подходов есть свое послевкусие. У каждого из пациентов свои истории в жизни. Давайте разбираться!
Данную статью я задумала сначала для врачей… А потом подумала,что и пациентам мое мнение может быть интересно.
Психологический аспект:
1) Уход за собой из-за страха постареть
О да! Страх- одна из самых сильных эмоций и двигателей. Но это и уязвимая часть. Которая не дает покоя. Страх постареть часто связан с беспокойством и жгучей тревогой о внешности, социальном статусе и страхом потери привлекательности. Сравнивании себя с другими, а не с самим собой. Возможно с подружкой. А быть может и с мамой. Этот подход может проявляться в чрезмерном использовании косметических процедур, попытках скрыть возрастные изменения и стремлении соответствовать молодым стандартам красоты. Боязнь малейшей морщинки. Использование фильтров, меняющих лицо.
Психологические последствия
- Уход за собой, основанный на страхе, может привести к хроническому фоновому стрессу, тревожности и недовольству собой. Люди, мотивированные страхом, часто не получают истинного удовлетворения от своих усилий и могут чувствовать постоянное давление и неудовлетворенность. Завышают ожидания и ищут маркетинговые обещания. В зеркале находят изьяны, знают «все свои недостатки», смотрят только на них. Поход к косметологу- это как поход на поле боя.
Косметологический аспект
- Пациенты, стремящиеся к молодости любой ценой, могут склоняться к чрезмерным косметическим процедурам, которые могут быть инвазивными и не всегда необходимыми. Это эксперименты. Им достаточно просто « продают» новые методики и услуги, которые могут быть необоснованные. Это может привести к риску осложнений и отрицательных результатов. Мы часто видим лица измененные до неузнаваемости. При взгляде на которых возникают все ассоциации, кроме красоты и здоровья. Это движение ОТ СЕБЯ. Отрицание. Побег из реальности. Любой ценой лишь бы не…
2)Уход за собой из любви и заботы о себе:
Это совершенно другая стратегия в косметологии. Любовь и забота о себе основаны на понимании своих потребностей и принятии себя. Не то принятие, когда все равно и люблю себя в прыщах,ожирении с кариозными зубами или без зубов вовсе.. А здоровое принятие. Понимание что повзрослеют все! Понимание, что системам и органам нужен техосмотр и профилактические меры. Люди, мотивированные этим подходом, стремятся к поддержанию здоровья, гармонии и общего благополучия. Их уход за собой включает сбалансированный режим питания, физическую активность, уход за кожей и психическое здоровье. Режим дня, труда и отдыха. Рациональная медицинская косметология. Длительный контакт со своим лечащим врачом, здоровые и осознанные. Честные отношения.
Такие пациенты пытаются разобраться в процессе. Понимая показания к процедурам, кратность и сроки.
Психологические последствия
- Этот подход способствует повышению самооценки, уверенности в себе и внутреннему удовлетворению. Люди, заботящиеся о себе из любви, чаще чувствуют гармонию и удовлетворение своими действиями и результатами.
Косметологический аспект
Пациенты, ориентированные на заботу о себе, чаще выбирают менее инвазивные процедуры. Они предпочитают долгосрочные решения, направленные на улучшение здоровья и поддержание естественной красоты, ухоженного и свежего вида. Чаще не скрывают своей возраст, а гордятся им и тем как они выглядят.
Это регулярные действия и дисциплинированная рутина.
Баланс и умеренность.
Уход за собой из любви и заботы подразумевает использование косметологических процедур в умеренных количествах и с учетом индивидуальных потребностей кожи. Это позволяет поддерживать естественный и здоровый внешний вид.
Фокус на здоровье кожи
Такой подход включает регулярный уход за кожей, правильное питание, физическую активность и здоровый образ жизни, качественный сон. Люди, заботящиеся о себе из любви, выбирают процедуры, которые поддерживают здоровье кожи и общего самочувствия.
Комплексный подход в косметологии
1. Консультации и индивидуальный подход
- Важно, чтобы косметологи и дерматологи понимали мотивацию своих пациентов и подходили к их потребностям индивидуально. Открытое общение помогает определить истинные причины обращения за помощью и предложить наилучшие решения.
2. Поддержка психического здоровья
- Включение психологической поддержки в программы ухода за собой может помочь пациентам лучше понять свои мотивы и работать над позитивным восприятием себя. Это может включать работу с психологами или участие в группах поддержки.
3. Образовательные программы
- Обучение пациентов правильному уходу за кожей, значению здорового образа жизни и управлению стрессом способствует их осознанному подходу к заботе о себе. Это помогает сформировать здоровые привычки и позитивное отношение к своей внешности.
Уход за собой может быть мотивирован различными причинами, и понимание этих мотивов важно как для пациентов, так и для специалистов. Стремление к уходу из любви и заботы о себе ведет к более гармоничным результатам, улучшению общего самочувствия и повышению самооценки. В то время как уход, основанный на страхе постареть, может привести к стрессу и неудовлетворенности. Комплексный подход, включающий психологическую поддержку и индивидуальные консультации, помогает достигать наилучших результатов в уходе за собой и сохранении здоровья и красоты.
В заключении хотела сказать, что все мы разные. Нет плохой или хорошей стратегии. У каждого свое. Просто нужно давать себе отчет, чтобы не попасть в ловушки, расставленные своим разумом.
Берегите себя!
Ваша Наталья Павловна Яровая
