Человек не должен допускать дефицита воды в организме, иначе у него может развиться онкология. Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева в своей программе «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам эксперта, нужно вырабатывать у себя привычку пить достаточное количество чистой воды, чтобы снизить риски рака мочевого пузыря.
«Если вы не пьете воду, у вас риски рака мочевого пузыря высоченные», — сказала она.
Соведущий Герман Гандельман добавил, что зимой нужно ежедневно потреблять минимум два литра воды, а летом — даже три литра. Особенно важно не допускать дефицита жидкости в жару.
В пик солнечной активности с 12:00 до 16:00 следует отказаться от прогулок на улице или находиться в тени. Одежда при этом должна быть легкой и из натуральных тканей, чтобы обеспечивать отвод тепла. Важно пить минимум два литра воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания организма.
При высокой температуре опасно сразу заходить в прохладное помещение, где примерно +19°C, так как это может стать причиной развития ОРВИ или воспаления легких. Лучше постепенно снижать температуру для охлаждения.
Ранее врач Тяжельников посоветовал не купаться летом после инфаркта и инсульта. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».