Как правило, словосочетание “я выбираю спорт” вызывает ассоциацию, в первую очередь, с плакатами, призывающими отказаться от алкоголя и курения, а также вести здоровый образ жизни в целом - однако, коль скоро ваше увлечение тем или иным спортивным направлением простирается несколько дальше, чем простое посещение спортзала пару раз в неделю, вы хорошо знаете о том, что выбирать приходится не только между вышеперечисленными пагубными привычками - и даже не тем, чтобы положить в тарелку чуть больше свежих овощей и чуть меньше булок.
В действительности, этот выбор подразумевает отказ от гораздо большего числа вещей.
Вы не пойдете на вечеринку, которая начинается в 21:00 потому, что вам необходимо выспаться перед запланированными на завтра тренировками - да и вообще, скорее всего, к этому времени суток вы попросту будете слишком усталы для того, чтобы получать удовольствие от подобных форм вечернего досуга.
Ваш выбор - подняться ни свет, ни заря в воскресное утро затем, чтобы выйти на запланированную пробежку.
Фастфуд, pizza-party, бабушкины пирожки? Забудьте.
Скорее всего, изрядная часть вашего свободного времени будет посвящена именно тренировкам.
Но знаете что? Одно лишь то, что увлеченный спортом человек продолжает прикладывать усилия в том же направлении, наводит на мысль, что взамен он получает нечто большее.
Пожалуй, для большинства моего окружения, понятия людей “спорт” и “фитнес” практически равнозначны друг другу. В отличие от англоязычного контекста, в котором чётко разграничивается соревновательный sport, подразумевают участие в соревнованиях или, на худой конец, членство в какой-нибудь спортивной команде, и fitness, выполняемый ради здоровья, красоты и, как говорится, "для души", при переводе на русский язык эта граница становится гораздо более расплывчатой. "Пойти в спортзал", "спортивная площадка", etc. - едва ли эти словосочетания сильно режут слух кому-либо из нас.
И тем не менее, элемент соревнования, проходящий черту между простым поддержание себя в форме и чем-то большим, здесь определённо присутствует.
При этом, речь не обязательно идёт о соревнованиях в буквальном смысле этого слова. Вы можете не платить взносов участника и не принимать участия в каких-то организованных спортивных ивентах, однако, вы стремитесь к тому, чтобы превзойти окружающих в том или ином аспекте, вам нравится уметь делать нечто, чего не могут другие - тем более, что результаты ваших усилий видны невооружённым взглядом. Именно это является той движущей силой, которая бы заставляла вас работать над собой в то время, которое большинство ваших знакомых потратило бы на залипание на новостную ленту или сериальчик.
Наконец, это соревнования с самим собой: ежедневно, вы стремитесь к тому, чтобы стать лучшей версией себя и уж тем более не допускаете возможности уступить этим результатом. Мысль о том, что на этот раз средняя скорость, записываемая вашим фитнес-браслетом, может оказаться медленней, чем на прошлой тренировке, заставляет вас неистово выжимать педали навстречу дующему в лицу ветру.
Разумеется, подобная "профдеформация" не лишена своего рода побочных сторон, не ограничивающимися теми, которые были бы перечислены в начале статьи. Каждому доводилось слышать критику в адрес своего спортивного направления, да и, говоря начистоту, оценивать объективные риски.
И тем не менее, это стоит того.
Поэтому, да, я выбираю спорт, а не ночные тусовки, дымление вейпа или бессмысленное потребление сугубо развлекательного контента. Бег, штанга и бассейн для тела, математика и IT для мозгов - таково моё представление (хотя и не ограничиваясь ими) о балансе между физическим и интеллектуальным развитием.
Больше теории и практики - начиная от общих заметок и заканчивая вкусными рецептами с чистым составом и просчитанными значениями кБЖУ- на этом канале.