Каждая из нас стремится выглядеть не идеально, но хотя бы так, чтобы нравиться самой себе, верно?
Однако как это сделать, если нет времени, есть множество проблем, ограниченные финансы и другие отговорки?
Вот 6 норм, придерживаясь которых, вы непременно начнете выглядеть лучше и дорого.
1. ЗА КОЖЕЙ НУЖНО УХАЖИВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Да-да, не раз в месяц, не по праздникам, не когда вспомнишь, а реально каждый день.
Купите уход, который вам подходит, и каждое утро и каждый вечер как минимум умывайтесь тоником и наносите соответствующий крем.
Ну а для продвинутых - масочки, пилинги, скрабы и эксфолианты, сыворотки и концентраты.
Каждый день даже если вы жедаете какое-то маленькое усилие, то в долгой перспективе это маленькое усилие превратится в постоянный уход и соответствующий результат.
2. ДЕРЖИТЕ СПИНУ ПРЯМО
И это вовсе не мелочь.
С прямой спины начинается здоровье всего нашего тела.
Наш позвоночник - это основа, то на чём всё держится. Берегите его, держите спину прямо, занимайтесь спортом или хотя бы делайте утром небольшую разминку, ходите на массаж или делайте его сами. Отличная штука - МФР-ролл. С помощью него можно прокатать и размять все мышцы, которые держат ваш позвоночник и ваши конечности.
Можно, конечно, ходитьна МФР-тренировки в фитнесс, а можно купить ролл и массажный мячик, открыть ютуб и просто внимательно слушать и делать по инструкции.
Кстати, вы знали, что подколенные сухожилия связаны с точками на стопах, и если несколько минут покатать стопой массажный мячик, то вы практические сразу же сможете дотянуться пальцами рук до пола, не сгибая колен? Проверье сами.
3. БРОСАЙТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Они потому и называются вредными, что они вредны. И вредят они не кому-то, а именно вам.
Бросайте курить и пить спиртное. Это видимость, что вы выпили - и вамполегчало. На самом деле, пока вы пьете, все ваши проблемы просто сели и подождали, но не решились и никуда не делись.
Все ваши вредные привычки - это чисто слив вашей энергии, которую вы потом не знаете, где взять.
Будьте жадным, не сливайте свою энергию, а используйте её себе во благо.
4. КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ
Главное в красивом виде волос - это идеально подходящаа именно им стрижка.
Реально оцените свои волосы, которые достались вам генетически. Если там три пера и никакого обьема - может лучше сделать стрижку покороче, но зато с обьемом, который легче будет поддерживать?
Не всегда гнаться за длиной - это правильно.
А если у вас длинные густые волосы, то следите за концами - посеченные и жидкие сведут на нет весь восторг от их длины и количества.
И конечно регулярно подкрашивайте корни, если есть такая необходимость. Сильно отросшие или сильно седые корни никого не украсят. Может даже лучше полностью седая голова, чем насыщенный цвет и седина на просвет на корнях.
5. ИДЕАЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ
И идеальность его не в том, чтобы в нем были только дорогущие вещи модных дизайнеров и последних модных трендов. Идеальность должна состоять в идеальном состоянии каждой вещи, все дырочки должны устраняться, все помятости отпариваться, и каждая вещь в вашем шкафу должна быть в полной готовности, что вы можете надеть ее в любой момент.
Если вещь не в таком состоянии- убирайте ее из шкафа до устранения неполадок.
Плюс все ваши в вашем гардеробе должны дополнять и подходить друг другу, сочетаться.
6. КРАСИВЫЕ РУКИ
Руки - это то, что всегда на виду. И неухоженные руки без маникюра, с трещинами или висяще кожей без мышечного тонуса могут испортить любое самое шикарное и дорогущее вечернее платье.
Возьмите за правило носить крем для рук в каждой своей сумочке, плюс расставьте кремы по дому в каждой комнате - особенно на кухне и в ванной - и на работе.
Когда вы постоянно будете настыкаться взглядом на крем для рук, вероятность, что вы забудете его нанести - минимальная.
И конечно чаще делайте маникюр.
Даже если у вас нет возможности каждые 2-3 недели делать маникюр с покрытием гель-лаком, деайте у мастера гигиеническую обработаку и ухаживайте за кутикулой сами - аккуратно подрезайте торчащие заусенцы маникюрными ножничками и каждый вечер перед сном наносите масло на кутикулу.
Ставьте лайк, если эта тема вам близка, пишите в комментариях, что вы делаете, чтобы упростить себе жизнь в этом плане, и конечно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ничего важного и полезного.
Всем ❤️