Чтобы не болеть осенью, стоит задуматься о профилактике уже сейчас. Собрали для вас 4 продукта, которые поднимут ваш иммунитет.
Сушёный барбарис (https://positivebrands.ru/barbaris)
За счет содержания антиоксидантов, барбарис укрепляет иммунитет, также в ягодах высокое содержание железа.
Изюм (https://positivebrands.ru/izium-malaiar)
В этой ягоде высокое количество антиоксидантов и фитонутриентов, они снижают риск хронических заболеваний, а также, укрепляют иммунитет.
Кешью (https://positivebrands.ru/keshiu-syroi)
За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, орехи снижают холестерин и укрепляют иммунитет.
Смесь кунжутная (https://positivebrands.ru/smes-kunzhutnaya)
В этих маленьких семечках очень высокое содержание витаминов, а также кальция, магния, фосфора и железа. Настоящий помощник для иммунитета!
А что вы едите, чтобы подготовить иммунную систему к холодам? 💚
Переходите в наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, чтобы обсудить данную тему. https://t.me/cookpositive
