Психологическая защита - ситуативный действия и приемы, помогающие справиться со стрессом и снизить эмоциональное напряжение. Они призваны оберегать нас от боли и неприятных переживаний.
🛡️Вытеснение
«Ничего не случилось, чтобы переживать»
🛡️Обесценивание
«Не очень-то и хотелось»
🛡️Отрицание
«Этого не может быть»
🛡️Регрессия
«Ничего не хочу решать, хочу плакать и топать ножками»
🛡️Проекция
«Я честный, значит все вокруг честные»
🛡️Сублимация
«Я одинок, но я нарисую картину»
🛡️Замещение
«Не получилось с этим, зато получилось с тем»
🛡️Рационализация
«Это все можно объяснить»
🛡️Идентификация
«Я стремлюсь быть, как мой идеал»
🛡️Компенсация
«Вы еще узнаете обо мне»
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754