📎Вина – восстановить справедливость для других
📎Скука – мотивированность на изменения – чтобы вы приносили пользу "племени" (здесь и далее будут отсылки к первобытному обществу, там были те же эмоции у людей, и механизмы формирования эмоций у нас оттуда), развивались
Скука – появляется мотивация к действиям, которую боишься делать
📎Грусть – компенсировать потерю
Одиночество – создать значимые для вас отношения
📎Стыд – почувствовать собственную важность и ценность – чем менее вы важны в "племени", тем менее качественные ресурсы вам достаются, хуже ваше выживание
📎Злость и раздражение – всегда спасение, нейтрализовать боль
Злость – когда нас заставляют или вынуждают какое-то чувство почувствовать, либо, когда мы сами с ним не можем встретиться, либо в ситуации беспомощности
📎 Гнев - установить контроль и изменить ситуацию. Гнев выполняет функцию предупреждения и сигнализирует о потенциальной опасности, хочет защитить нас от вреда
📎Разочарование – попробовать другой способ решения
📎Депрессия – остановиться, перестать пытаться делать то, что не решает проблему и ухудшает ситуацию
📎Тревога = страх – нарушена безопасность
📎Стеснение – проблема самооценки и собственной значимости
📎Отвращение = страх – базовое чувство – восстановление безопасности
📎Раздражение - "присыпка" к чувству, которому не дали реализоваться
📎Обида - восстановить справедливость, когда чувствуем себя жалким и обманутым
📎 Паническая атака - страх почувствовать себя беспомощным
Известные психологи психологи исследуют разные теории эмоций, ниже приведу три самых известных:
