По данным нового исследования, почти каждый пятый новый случай рака среди взрослых в возрасте 30 лет и старше в США может быть связан с курением.
По данным нового исследования Американского онкологического общества, около 40% новых случаев рака среди взрослых в возрасте 30 лет и старше в Соединенных Штатах — и почти половина случаев смерти — могут быть связаны с предотвратимыми факторами риска.
«Это те вещи, которые люди могут практически изменить в своей повседневной жизни, чтобы снизить риск заболевания раком», — сказал доктор Ариф Камаль, главный специалист по работе с пациентами Американского онкологического общества.
Курение было ведущим фактором риска, показало исследование, вызвав почти 1 из 5 случаев рака и почти треть случаев смерти от рака. Другие ключевые факторы риска включали избыточный вес тела, употребление алкоголя, физическую неактивность, диету и инфекции, такие как ВПЧ.
В целом исследователи проанализировали 18 изменяемых факторов риска по 30 типам рака. В 2019 году эти факторы образа жизни были связаны с более чем 700 000 новых случаев рака и более чем 262 000 смертей, показало исследование.
Рак растет из-за повреждения ДНК или из-за того, что у него есть источник топлива, сказал Камал. Другие вещи — такие как генетика или факторы окружающей среды — также могут создавать эти биологические условия, но изменяемые риски объясняют значительно большую долю случаев рака и смертей, чем любые другие известные факторы. Воздействие солнечного света может повредить ДНК и привести к раку кожи, например, в то время как жировые клетки вырабатывают гормоны, которые могут питать определенные виды рака.
«С раком часто кажется, что у тебя нет контроля», — сказал Камал. «Люди думают о невезении или плохой генетике, но людям нужно чувствовать чувство контроля и свободы действий».
Новое исследование предполагает, что некоторые виды рака более предотвратимы, чем другие. Но изменяемые факторы риска способствовали более чем половине новых случаев для 19 из 30 изученных типов рака.
Было выявлено 10 видов рака, при которых поддающиеся изменению факторы риска могли быть отнесены по меньшей мере к 80% новых случаев, включая более 90% случаев меланомы, связанных с ультрафиолетовым излучением, и почти все случаи рака шейки матки, связанные с инфекцией ВПЧ, которую можно предотвратить с помощью вакцины.
Наибольшее количество случаев рака легких можно отнести к изменяемым факторам риска — более 104 000 случаев среди мужчин и 97 000 среди женщин — и подавляющее большинство из них было связано с курением.
После курения избыточный вес тела стал вторым по величине фактором, способствующим возникновению рака, с ним связано около 5% новых случаев у мужчин и почти 11% случаев у женщин. Он был связан с более чем третью случаев смерти от рака эндометрия, желчного пузыря, пищевода, печени и почек, показало новое исследование.
Еще одно недавнее исследование показало, что риск возникновения некоторых видов рака значительно снизился у людей, принимающих популярные препараты для снижения веса и лечения диабета, такие как Ozempic и Wegovy.
«Ожирение становится, в некотором смысле, таким же сильным риском для людей, как и курение», — сказал доктор Маркус Плешиа, главный врач Ассоциации государственных и территориальных должностных лиц здравоохранения. Он не принимал участия в новом исследовании, но имеет предыдущий опыт работы над инициативами по профилактике рака.
Вмешательство в набор «основных поведенческих факторов риска» — например, отказ от курения, правильное питание и физические упражнения — может иметь «драматическое значение в показателях и результатах хронических заболеваний», сказал Плешиа. И рак является одним из таких хронических заболеваний, как и болезни сердца или диабет.
Политики и должностные лица здравоохранения должны работать над «созданием среды, в которой людям будет легче, где здоровый выбор будет легким выбором», — сказал он. И это особенно важно для людей, которые живут в исторически неблагополучных районах, где может быть небезопасно заниматься спортом или нелегко добраться до магазина со здоровой едой.
По словам экспертов , поскольку в США растет число случаев раннего рака , особенно важно формировать здоровые привычки на ранних стадиях. Сложнее бросить курить, если вы уже начали, или сбросить набранный вес.
Но «никогда не поздно внести эти изменения», — сказал Плешиа. «Изменение (здорового поведения) в более позднем возрасте может иметь огромное значение».
Эксперты утверждают, что изменение образа жизни с целью минимизации воздействия определенных факторов может относительно быстро снизить риск развития рака.
«Рак — это то, с чем ваше тело борется каждый день, пока ваши клетки делятся», — сказал Камал. «Это риск, с которым вы сталкиваетесь каждый день, и это также означает, что снижение рисков может принести вам пользу каждый день».
Семён Семёнович
https://www.9111.ru/questions/77777777724022261/