Бывало у вас хоть раз такое, что вы бьетесь над решением проблемы или вопросам ( в том числе и со здоровьем) и никак не можете гайти решение? И у меня бывало, пока я не начала действовать по определнному алгоритму и ответы стали находиться проще.
Я интегративный клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества Юлии Крушановой «Путь к здоровью».
Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀
Предыстория.
Выходные были потрясающими!!! 🎉
Погостить на дачу приехал наш друг - очень сильный доктор, гомеопат и травник....
Был поздний вечер, когда наша машина остановилась у ворот участка. Ночная прохлада спускалась на землю и воздух наполнялся необыкновенными запахами....
Друг вышел из машины: "Как прекрасно пахнет валерьяна с девясилом!!!"
"Пахнет водой, туман на поле опускается"- возразил муж.
"Да вы что, это резедой пахнет, как вы этого не чувствуете!!!" - добавила я...
Ну а потом...
Утренняя рыбалка, сбор трав, задушевные разговоры об отношении к здоровью, необходимости слушать и слышать себя, энергиях, причинах зарождения болезни, лекарственных травах, конечно же с секретным серотониновым чаем от специалиста!
Перед отъездом друг скинул мне фото: "Какая необыкновенная красота, чудо!!! Это где?" "За вашими участками" - рассмеялся друг...
Так почему же мы не видим решения проблемы?
Ситуация, когда вы всеми силами пытаетесь решить проблему со здоровьем, но ничего не получается - знакома многим. Вы бесполезно пытаетесь снизить вес, найти причину своего недомогания или низкой энергии (выпадения волос, тумана в голове, дискомфорта в животе, постоянного плохого настроения и др.), при этом ваши анализы в референсе, а врачи разводят руками.
Вы словно упираетесь в стену, не понимая, что делать дальше.
В такие моменты легко опустить руки, но важно не сдаваться и посмотреть на ситуацию под другим углом.
Посмотрите предысторию: трое друзей приехали на дачу и, выйдя из машины, погрузились в мир ярких вечерних запахов👆, но у каждого из них они абсолютно разные. Один замечает запах лекарственных трав, второй улавливает легкий аромат садовых цветов, а третий чувствует запах воды. Все они находятся в одном и том же месте, но ощущают происходящее совершенно по-разному.
Почему это происходит?
У каждого человека есть свои особенности восприятия, жизненный опыт и установки. То, что кажется очевидным одному, может быть незаметным для другого. И именно поэтому важно не зацикливаться на собственной точке зрения.
Сколько бы вы не анализировали свой образ жизни (режим дня, питание, физическую активность, стрессы) и психоэмоциональное состояние, достаточно сложно самостоятельно оценить и определить из-за чего именно вы буксуете на ровном месте.
У вашего мозга есть слепые зоны, скорее всего связанны с проблемой, заботливо скрываемой мозгом от вашего внимания.
Пока вы находитесь внутри своей проблемы, вы не можете найти выход из тупика,так как не можете взглянуть на проблему отстраненно.
Порой причина вашей проблемы лежит на поверхности и сторонняя экспертная оценка становится ключом к долгожданным переменам.
У врачей существует золотое правило: сами врачи себя не лечат!
Ну и еще мое любимое - работу со здоровьем надо начинать из точки здоровье. Пока вы решаете проблему самостоятельно, болезнь продолжает развиваться и время на самостоятельный поиск решения проблемы работает против вас.
Не тратьте драгоценное время!
Помните, что у каждой проблемы есть как минимум два решения.
🍀 Поддержите "нравликом", если сталкивались с подобным. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о питании, здоровье и полезных привычках. Делитесь статьей с друзьями.
🍀 Приглашаю ко мне в Телеграм. Найдете еще больше полезностей и поддержку в клубе единомышленников.