Привет, друзья! Сегодня мы откроем для себя механизмы памяти (поймем как мы запоминаем и забываем информацию) и узнаем, как Эббингауз, немецкий учёный, "подарил" нам чудесную кривую забывания. 🧠
Представьте: Вы вызубрили стих из Библии, но уже через пару часов половина слов улетучилась, как дым! 💨
Эббингауз объяснил, почему это происходит: наша память (наш мозг) – это не железный сейф, а скорее ... ну, скажем, ... сито! 😂
Сначала информация просеивается через него быстро, а потом ... медленнее.
Что делать? Не отчаивайтесь!
У нас есть стратегии борьбы с забыванием:
1. Активное повторение: Повторяйте информацию регулярно, как назойливый мотылек, кружащий вокруг лампы! 💡
2. Интервальное повторение: Повторяйте информацию с увеличивающимися интервалами, как в занятиях по йоге – сначала каждый день, потом через неделю, а потом через месяц. 🧘♂️
Есть две стратегии запоминания:
3. Визуализация: Создайте яркий образ для информации. Например, представьте стих из Библии в виде картины с динамичным сюжетом! 🖼️
4. Ассоциации: Свяжите новую информацию с чем-то уже знакомым. Например, с любимым блюдом, мелодией или шуткой! 😋🎶
5. Метод локусов(мест), метод Цицерона: Представьте пространство (например, свой дом или знакомый маршрут) и разместите в нём созданные вами образы на крупных объектах (парк, аптека, диван, шкаф, стол и пр.). Хотите вспомнить стих? Просто "пройдитесь" по этому своей комнате или по дороге в школу, например! 🚶♂️
Практика:
Выберите стих: например, Псалом 23:4.
Да, хотя я и пойду долиною смертной тени, не убоюсь зла, ибо Ты со мною; Жезл Твой и посох Твой утешают меня.
Все ли слова и выражения тебе понятны? Если нет, то спроси у родителей или вместе найдите их в словаре. Или можете взять строчку из детской Библии.
Визуализация (представление в деталях): Представьте ключевые образы: пастуха, овец, опасные горные уступы. ☀️ Какие они? Закройте глаза. Что вы слышите? Чувствуете?
Ассоциация: Вспомните случай когда ночью вам было страшно и мама, папа или кот помогли преодолеть ваш страх. Или вспомните когда вы смотрели с высоты большого дома. Было страшно? Кто вас тогда поддержал? 🎬
Рисунок: А теперь нарисуйте как вы себе представляете этот стих. О чем для вас?
Повторение: Выберите стратегию запоминания и повторяйте стих через короткие интервалы . Постепенно увеличивайте их.
Кривая забывания – это не приговор! 💪 С помощью правильных стратегий вы можете удержать информацию в памяти надолго! 🧠 Повторите то, что сегодня узнали сразу, пробегитесь глазами по тексту статьи и вспомните библейскихй стих, который мы сегодня изучали. Повторяте по схеме, котрую сегодня изучили. А еще лучше расскажите его друзьям и\или на ближайшем церковном собрании.
Так что, вперёд, запоминайте и развивайте свою память! 😉