На прошлой неделе из-за жары получилось в среднем проходить в день не более 5000 шагов. Вес снизился на 700 гр. Посмотрела на таблицу недельного питания, получилось, что 4 раза в неделю на ужин был творог. Это тоже из-за жары 😁.
На прошлой неделе из-за жары получилось в среднем проходить в день не более 5000 шагов. Вес снизился на 700 гр. Посмотрела на таблицу недельного питания, получилось, что 4 раза в неделю на ужин был творог. Это тоже из-за жары 😁.