Позаботьтесь о себе сейчас!
Приветствую вас, уважаемые читатели! Меня зовут Дмитрий Хабаров, я специалист по антивозрастным стратегиям и основатель Санкт-Петербургского Центра улучшения памяти.
*** *** ***
В двух словах что дает это упражнение.
Выполняя следующее упражнение, вы сможете потренировать мозг на выполнение быстрых задач, что ведет к синхронизации полушарий мозга, улучшению кровотока и созданию новых нейронных связей. И конечно, оно супер-полезно для памяти!
Упражнение, несмотря на кажущуюся простоту, крайне полезное и, что важно, не отнимает много времени.
Скачивайте, это бесплатно! Особенно если вам больше 55, Начните тренировать память сегодня!
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fmindchambers%3Fw%3Dapp7070938_-158026501%23s%3D66054ed0bc12063f4015c14e
Есть правила выполнения, внимательно прочитайте и следуйте им:
- Перед Вами таблица с примерами. Расположите ее так, чтобы было удобно и четко видно.
- Цифры должны легко читаться.
- Считать нужно на время - нужно засечь одну минуту.
- Считать нужно максимально быстро
- Считать нужно про себя
- Не следует проговаривать в уме цифры
- Если застопорились на примере больше 4 секунд - пропускайте, доделаете потом, когда "разгоните" мозг
Ну а в других статьях (ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ) я пришлю вам очень интересное видео с новым крайне полезным для памяти упражнением!
