Мне по утрам нужен час. Один час уединения и тишины. Тотального одиночества. Без этого часа я нервная, злая, на всех кричу и ругаюсь. И ребёнок долго собирается и кошаки под ногами вертятся. Я нашла для себя выход. Я стала вставать на час раньше, чем мне надо. Теперь я встаю в 5, наливаю кофе и ухожу на улице. Выбираю место, которое в данный момент мне больше всего импонирует и просто сижу. В тишине. Слушаю птичек, смотрю на небо, пью кофе, думаю. Иногда ухожу к лесу, на луг. К 6 часам я бодра, весела, активна и иногда даже счастлива))) Вот теперь я могу жить! Теперь я могу всё! Но сначала котов покормить))) Мне кажется, всем людям за 30 нужен этот час. Кому-то утренний, кому-то вечерний. Такой час - когда его лучше не трогать. В моём случае - это утро. Не знаю, может виной тому биохимия, повышенный уровень кортизола в ранние часы. Может, после сна вообще многое бесит.
Но у кого он есть? Если ты не встал на час раньше всех, то о часе и речи быт не может! Детей надо в школу, самому на