Лето, солнце, жара! Местные пляжи переполнены, многие уехали в отпуск заграницу. Но всех объединяет одно – пляж, загар, вода. И для того, чтобы летний отдых не стал поводом для обращения к гинекологу дам несколько советов.
1. Выбор купальника. Не желательно использование стрингов на пляже, так как они не защищают от попадания песка, более того, провоцируют развитие бактериального вагиноза (дисбактериоз во влагалище).
2. Сырой купальник создает идеальную среду для размножения бактерий и грибков, что также является фактором риска бактериального вагиноза и грибковых заболеваний. Старайтесь не находиться в мокром купальнике длительное время и по возможности менять его на сухой.
3. Депиляция и эпиляция перед посещением пляжа/бассейна – плохая идея! Могут появиться микротравмы и воспаление.
4. Помните о SPF защите!
5. Душ после пляжа – обязателен! После пляжа примите гигиенический душ, чтобы смыть с кожи остатки песка.
6. В случае романтического знакомства не забываем о защите от инфекций – используйте презервативы! Также, отнюдь не лишним, после отдыха посетить врача гинеколога и сдать мазки.
7. Seкс на пляже, в бассейне, в море – не гигиеничен! Песок + соленая или хлорированная вода – не самые лучшие союзники вашего здоровья. Может появиться раздражение и даже воспаление!
8. Если уезжаете за пределы страны, позаботьтесь о медицинской страховке, так как в экстренной ситуации она способна покрыть большую часть ваших расходов.
Помните эти простые правила и регулярно посещайте врача гинеколога!
Прекрасного вам отдыха!
Ваш врач гинеколог Куриленко Юлия Сергеевна
YouTube
Телеграм
Дзен
ВКонтакте