Невроз — это указатель на то, что что-то идёт не так. На то, что ты делаешь в своей жизни что-то не так.
Неврозом нельзя заболеть, если вы не обманываете себя. Если вы живете так, как вы хотите и вы можете решать ситуации по мере их поступления.
Большинство людей болеют невротическими расстройствами, потому что они не могут ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ВЫХОДА.
Они знают, что можно так, так или вот так.
Но начинают придумывать себе, что этот выход:
и я буду плохая. Тут меня осудят. Тут я останусь одна.
И сами как-то оценивая эти решения—не видят эти решения.
"Всё, безвыходная ситуация! "
Она не безвыходная.
Просто ты сам не даёшь себе права выйти в эти двери.
Учимся смотреть на решение ситуаций многогранно.
А действительно ли это не выход?
А действительно ли этот выход плохой?
Невроз — это кризис.
А кризис-это точка роста.
Нужно пересмотреть свои защитные механизмы и то, как вы закрываете свои уязвимости.
___________________________________________
Меня зовут Марина.
Я психолог-консультант по коррекции тревожно фобических расстройств.
Подписывайся на мой telegram канал https://t.me/ChudinovaMarinapsy
На канале я рассказываю про причины ваших тревожных состояний и симптомов.
• Вы узнаете про навыки гибкости и адаптации.
• Начнёте лучше понимать себя и людей вокруг.
• Узнаете больше про неврозы, внутренние конфликты и т.д.
• Учу людей смотреть правде в глаза.
• Знакомлю с самим собой и с правдой о себе.
Мой инстаграм:
instagram.comttps://www.instagram.com/chudinovamarina.psy?igsh=dzE3bDQ4NDhxa3Fs
___________________________________________