Вам обязательно нужно попробовать гвоздестояние! Правда ли, что оно обладает исцеляющими свойствами? Узнаете в этой статье

Обязательно читайте статью до конца, чтобы узнать больше об исцеляющей практике гвоздестояния, ее влиянии на организм

Гвоздестояние — практика, которую стоит попробовать хотя бы раз в жизни! Люди по всему миру встают на доски Садху.

Практика пришла из Индии, а сами доски названы в честь аскетов, которые отказываются от мирских наслаждений ради познания Бога. Стояние на гвоздях позволяет очищать разум и тренировать тело.

Вот что будет с организмом, если регулярно практиковать гвоздестояние

Сейчас больше людей заботится о своем физическом и ментальном здоровье — это прекрасная тенденция. А вы пробовали практику гвоздестояния? Пишите в комментариях!

Ни для кого не секрет, что на стопах находится множество рефлекторных точек, на стимуляции которых во многом основана китайская нетрадиционная медицина. Именно там зародилась акупунктура.

В стопах на самом деле находится более 70 тысяч нервных окончаний, воздействие на которые по данным ВОЗ помогает при лечении минимум 28 болезней.

Суть практики в том, чтобы полностью встать на доску, в которой через определенное расстояние расположены гвозди. Для начинающих советуют дощечки с шагом гвоздей 7 мм, позже можно увеличивать расстояние по мере привыкания к нагрузке.

Не беспокойтесь! Это безопасно, потому что вес равномерно распределяется, и гвозди не ранят кожу. К тому же первое время можно делать практику в носках, чтобы быстрее адаптироваться к острым ощущениям.

Что дают практики гвоздестояния?

В профилактических целях достаточно уделять гвоздестоянию буквально 10-20 минут в неделю. Со временем можно увеличить время гвоздестояния до 10 минут в день

Практики гвоздестояния улучшают кровообращение и нормализуют давление. Благодаря этому уходят головные боли и мигрени.

Также они снимают мышечное напряжение и боли в разных частях тела, например, в шее, спине и плечах и снижают нервное напряжение и расслабляют. Хорошее настроение и крепкий сон после нескольких процедур гарантированы.

А вы готовы войти в историю? Примите участие в рекорде по гвоздестоянию на фестивале DDX Fitness FEST 27-го и 28-го июля!

Не упустите возможность посетить наш фестиваль этим летом: мы собрали самые крутые активности для тела и души в музее-заповеднике «Коломенское». Будем вместе заниматься фитнесом, зажигать под песни любимых исполнителей и ставить российские и мировые рекорды!

Предлагаем вам вместе с нами поставить общероссийский и мировой рекорд по массовому гвоздестоянию, который пройдет в последние выходные июля в Москве на фестивале DDX Fitness FEST!

В программе — более 150 групповых тренировок, розыгрыши подарков, встречи с популярными блогерами, выступления известных артистов и многое другое. Билеты можно приобрести на сайте: clc.to/fest_2024_dzen

Хедлайнерами в этом году станут ARTIK & ASTI (SEVILLE), DJ SMASH и Диана Арбенина. Ночные Снайперы. Они выступят на главной сцене. Ждем вас на DDX Fitness FEST! (6+)

По промокоду DZENOFEST цена билета 1250 рублей вместо 2500

Клик сюда -> переход на сайт фестиваля <- клик сюда