О чем это статья :
Средний возраст для многих становится периодом глубокого переосмысления, когда прошлые мечты могут оказаться нереализованными, а жизненные ориентиры — смещенными. Этот этап жизни, иногда называемый кризисом среднего возраста, часто сопровождается чувством утраты жизненного вкуса и энергии. Однако средний возраст также может быть временем открытий и новых возможностей. В статье я предлагаю пути к возрождению энтузиазма и радости жизни. Я проведу вас через различные аспекты этого процесса, начиная с физического здоровья и заканчивая эмоциональным благополучием.
Поиск смысла жизни и своей миссии не всегда осознанный, он может выглядеть как необоснованное недовольство жизнью. Как правило, это происходит в середине жизни, когда основные потребности закрыты, все есть, ну или почти все, но чего-то все равно не хватает. Есть ощущение, что могло бы быть лучше. В женском случае это состояние после декрета, когда надо выходить на работу, а прежний вид занятости вызывает тошноту.
Большинство людей не пытаются ничего изменить в своей жизни и фактически реализуют родовые сценарии, как будто живут в матрице, не осознавая, что может быть по-другому. Тема становится модной, потому что продолжительность жизни увеличилась, на речку за водой ходить не надо, с каждым днем электроника все больше заменяет человека, но есть страх оказаться за бортом жизни. В связи с этим появляются социальные предложения о том, как найти свой путь, и многих они заводят в еще больший тупик.
Сама жизнь через личные и системные кризисы подталкивает людей к изменениям. Как правило, человек начинает задумываться о смысле в результате происшествия, потери, краха и может изменить свою жизнь на 180 градусов. Основные изменения касаются сферы реализации своего потенциала, потому что в кризисном возрасте, как правило, уже есть семья.
К моменту моего кризиса,мой рекламный бизнес стал мне не интересен, я перестала вкладывать в него свою энергию и внимание, пытаясь переложить свои обязанности на других, выбирая некомпетентных людей. Это закончилось огромным судебным иском на мою компанию от "Мегафона", которому мы поставляли продукцию. Вся эта ситуация подорвала мое эмоциональное состояние, и я на несколько лет ушла в переосмысление своей жизни и ведическую философию, а за тем и в психологию.
Кризис всегда во благо, он заставляет человека погрузиться в себя и возродить внутреннюю силу, которая как искра зажигает самого человека, и он начинает заряжать всех вокруг. В истории много таких случаев — Голда Меир была первой женщиной-премьер-министром Израиля и одной из ведущих фигур мировой политики своего времени. До этого она была обычной учительницей. Она вдохновилась сама и смогла вдохновить других.
Кризис возникает, когда то, что окружает человека, перестает быть интересным, он перестает направлять на это свое внимание или вынужден уделять внимания, что вызывает раздражение и сопротивление. Попытка вернуть все как было может привести к началу заболеваний, начинают сыпаться другие сферы жизни. От отчаяния человек начинает искать, что ему интересно (новый смысл), и сталкивается с тем, что не знает, что ему интересно. Подглядев за кем-то, может ставить искусственные цели, или ему кажется, что его интерес бессмысленен, не будет востребован или он запрещенный. Это связано с тем, что нельзя привить — воспитать настоящий интерес, его можно только осознать.
Ложное представление о себе, сформированное в детстве, не позволяет человеку осознать, что нравится по-настоящему. Это из серии "мама, я замерз?", "нет, ты есть хочешь". Часто даже хобби может быть стереотипным: все так делают или модно, чтобы было какое-то, и делается на силе воли. Но рано или поздно внутренний ресурс заканчивается, и человек не может себя заставить. Окружающие восклицают: надо же, он так был этим увлечен.
Интерес всегда есть, но человек делает что-то вовлекающее его, но не осознает это. Занимаясь тем, что интересно, человек может делать это бесконечно долго, забывая о еде и обо всем на свете. Неспособность придать этому значение, потому что это кажется мало важным. Так или иначе интерес привязан к нашей самореализации. Мы живем в материальном мире, где для того чтобы существовать в социальной системе , необходимы деньги как инструмент обмена. Поэтому оптимально, чтобы сфера реализации была интересной, тогда человек может в этом развиваться.
Идея о том, что я должен спасти мир или род, стать великим, самым лучшим, самым востребованным высокооплачиваемым в какой-то сфере, и подсознательное понимание, что этого не будет, или страхи, что получится. Все отвлекает от погружения в интерес. Интерес не связан с успешностью и доходом, но результаты могут быть востребованы другими и приносить большой доход. Для понимания интереса, надо согласится с тем, что скорее всего вы не станете великим. И тогда Вам по прежнему будет это интересно?
Часто бывает, что даже когда человек начинает делать то, что ему интересно, он сталкивается с препятствиями, включаются механизмы сопротивления, и многие сдаются. Интерес — это внутренний потенциал, сила, это ресурс как вода, он накапливается и пытается прорвать дамбу психологических конфликтов, подсознательно организуя себе кризисы и проблемы. Отказ от своего интереса — предательство себя, и в конечном итоге всегда ведет к болезням. Если у вас есть симптомы в теле, спросите себя, где вы предали свой интерес.
Отказ от своего интереса происходит из-за сбоев в мышлении, из-за психологических блоков, родовых сценариев и социальных норм, которые говорят человеку: «Это невозможно». И наоборот, есть интерес, но хочется всего и сразу, включается сопротивление, что надо прикладывать усилия, делать маленькие шаги, и в результате ничего не делая появляются проблемы. Человек думает, что убегает от проблем, но на самом деле это бег на месте, или спиной, чтобы не смотреть на проблему.
Часто люди не идут за своим интересом, потому что социально это может быть неодобряемо. Давайте вспомним В.И. Ленина, был ли он социально одобряемым? С позиции прошедшего времени он принес зло или добро? Можно долго философствовать о его жизни, но уверена, ему было интересно.
По сути, человека отвлекает бесконечный поток мыслей в голове. И в то же время когда человек увлечен тем, что ему интересно, он впадает в некое потоковое состояние — умиротворение. И вообще-то конечная цель человека, то, чего он так хочет, это именно это состояние.
Если же человек выбирает делать то, что ему интересно, то получаемый заряд энергии — удовольствие, которое накапливается. Благодаря накопленной энергии человеку начинает везти и в других сферах, казалось бы, не имеющих к интересу отношения. Так же если происходит кризис, то накопленная энергия позволяет ему пройти его спокойно, опираясь на этот накопленный ресурс.
И именно поэтому интерес связывают с самореализацией — профессией, чтобы было интересно да еще и получать за это деньги для комфортного существования. Хотя сразу вам скажу, что когда человек увлечен тем, что его захватывает, потребности в комфорте уходят на второй план, большинство материальных хотелок перестают иметь значимость, и приходит осознание — с миром все в порядке.
Многие люди отказываются от своего интереса, потому что нет денег, некогда ерундой заниматься, надо семью кормить. Все это хорошо какое-то время, но рано или поздно, человек теряет интерес к работе и жизни. И начинает все это заменять изменяющими сознание средствами, чтобы хоть как-то отключить недовольство и получить кратковременное удовольствие. Жизнь больше, чем зарабатывание денег и демонстрация превосходства.
Бывают счастливые случайности — везение, когда человек сразу попадает в свой истинный интерес. Но у большинства людей не согласованы сознание и подсознание, поэтому сложно понять, что именно интересно. Уводят внимание компенсаторные цели, которые идут из детских обид и комплексов. Возникает вопрос, почему столько людей с потерянным интересом? И почему государственные системы не решают этот вопрос?
С одной стороны, все системы разных уровней заинтересованы в людях, которые живут в своем интересе, потому что это энергия, новые креативные идеи, это развитие. Такие люди более привлекательны психологически, хотя внешне они могут быть менее социально успешными. С другой стороны, эти люди становятся независимыми и малоуправляемыми. Они видят реальную картину и принимают здравомыслящие решения. Опять же, системы состоят из людей, которые в большинстве своем не знают про свой интерес, и управляются людьми, которые делают это из-за желания власти, а не из-за интереса к своей профессии.
Большинство людей находятся в психоэмоциональной незрелости и ждут, когда кто-то придет и за них все сделает, научит, покажет. Но вокруг такие же, даже на более высоких социальных ступенях. Вера, что где-то есть какая-то большая сила, государство или Бог, которая придет и спасет, направит. А что, если Бог в каждом человеке, ждет, когда на него обратят внимание, и человек пойдет за его интересом ?
Интерес или предназначение — это очень индивидуально, нельзя чтобы кто-то вам рассказал или погадал. Нас с детства не приучили чувствовать, идти за своим интересом. Никто не задавал вопросов: «А что ты чувствуешь?», «А что для тебя важно?». С осознанием своего интереса должно что-то внутри прищелкнуть, должен случиться «дзинь».
Как понять, что тебе интересно, или распаковка твоего предназначения.
1. Лечь и ничего не делать; практика лежания на диване в полном одиночестве и без гаджетов. Но этот способ экстремальный, и не каждый выдержит.
- Начать делать только то, что нравится, пробуя все подряд. И бросать без сожаления, если не то. Вы можете попробовать 2-5 увлечений за год и потратить на поиск истинного интереса всю жизнь и не найти, а можете попробовать 30 увлечений и за год его найти.
- Часто включить интерес помогает реализация какой-то детской мечты, которая запустит другие процессы мышления.
- Эти вопросы могут помочь вам понять свой интерес:
-Когда я пойму, что мне интересно (в чем мое предназначение), чем я буду заниматься, какое эмоциональное состояние у меня будет, что я буду чувствовать, каким я буду?
-Какие 3 человека вам очень нравятся, являются вашими кумирами? Подумайте, что их объединяет, что у них общего. Как вы думаете, какой у них интерес? Неважно, это их интерес на самом деле, важно, что вы в этом видите.
-Посмотрите, на кого вы подписаны, что вы сохраняете в соцсетях, на какую тему контент вы смотрите. И это не ерунда, это и есть то, что вам нравится и интересно на самом деле.
-Ответьте на эти вопросы и проанализируйте, как это можно совместить с вашим прежним опытом. Ничего не бывает просто так, у вас были ситуации в жизни, когда вы были «на коне», ваши пиковые состояния удовольствия. Проанализируйте не то, что конкретно вы там делали, а какие свои навыки (функции) использовали, благодаря чему получили результат и какое у Вас было эмоциональное состояние.
- Представьте себе, что вы можете сократить годы жизни, потраченные на неэффективные поиски счастья и самореализации. Это возможно с моей помощью. Как опытный специалист по изменению мышления, я предлагаю вам уникальную возможность используйте мой опыт и знания, чтобы открыть новые горизонты и избавиться от ненужных метаний. С моей помощью вы сможете направить свою энергию и время на то, что действительно важно, интересно и приносит радость. Начните этот путь вместе со мной сегодня и откройте для себя новую, более счастливую и полноценную жизнь!
Подписывайтесь.