Почему люди могут менять свою жизнь очень быстро, а другие очень медленно?
Считается, что психотерапия или другие психотехнологии призваны ускорить изменения.
Увы, их нельзя ускорить.
Человек в норме меняется с той скоростью, на которую способен его организм. Если его педалировать, он будет болеть так же, как от любых других перегрузок.
В этом смысле одинаковая для всех норма "раз в неделю на терапию" не является показателем эффективности. Она создаёт привычку в принципе наблюдать себя, но на скорость изменений никак не влияет.
Так что количество пройденных часов не показатель продвинутости вообще ни в каком виде.
По моим наблюдениям, человек меняется только тогда, когда сам внутренне созрел для перемен: есть внутренний ресурс и достаточный опыт для того, чтобы осмыслить его и выбрать какую-то задачу как необходимую для решения. Эта задача может всплыть как результат осмысления опыта, а может сформироваться внезапно под давлением внешних обстоятельств, причем, это давление таково, что не решать её нельзя.
Можно сколько угодно ходить на терапию, тренинги и курсы по созависимости, но не решать проблему, пока не станет абсолютно очевидно, что дальнейшее отсутствие личностной автономности вполне отчетливо и явно грозит разрушением дальнейшей жизни (здоровье ни к черту, впереди старость и бедность).
Можно сколько угодно долго размышлять о том, как разбогатеть и что для этого сделать, но пока не станет очевидным, что для этого необходимо радикально менять подход к профессии и деятельности, и пока для этого не созреют все внутренние и внешние обстоятельства, человек не сдвинется с места.
Более того, такие изменения реально нужны не всем. Человек может убеждать себя и следовать модным трендам, заставляя себя быть независимым эмоционально и материально, но если его психологическая конституция и внешние обстоятельства никак не предрасположены в автономии, требованиями следовать моде и идеям он только измотает себя, но ничего не изменит. Иногда надо просто себе признаться: я неавтономен, и это нормально для меня, это наиболее оптимальный для меня образ жизни, а хватание журавлей в небе для меня слишком разрушительно, неоправданно тяжело.
В конечном итоге, именно честность с собой определяет жизненный комфорт.
А роль терапии, тренингов и курсов только лишь в том, чтобы человек:
а) стал честным с собой
б) разобрался в конструкции мира и себя
в) осознал, что именно ему следует или не следует менять
г) получил для этого инструменты.
А будет ли он менять - это уже из разряда "позволит ли ему его организм".
