Ранее термин «созависимость» применялся к людям, которые находятся в отношениях с зависимым человеком (от алкоголя, наркотических веществ, игр и т.д.). Сейчас же созависимыми называют и тех, кто просто находится в зависимости от другого человека и отношений с ним. То есть, это, по сути, любовная зависимость.
У созависимости есть определённые проявления, по которым её можно распознать у себя или у партнёра/близкого человека.
Рассмотрим, чего же хотят люди, находящиеся в любовной зависимости:
- Переложить ответственность
Они часто находятся в замешательстве, не знают, как поступить дальше, не хотят принимать решений. Свои поступки оправдывают тем, что поступили так в ответ на поведение партнёра. Решение проблем также пытаются возложить на партнёра, доказывая ему, что так он проявляет заботу.
- Влюбить в себя
Созависимому человеку любви всегда мало, а партнёрами они пользуются для закрытия своих личных потребностей – чувства и желания другого человека не важны. Со стороны может казаться, что любовно зависимые люди - бедные и несчастные, нуждающиеся в любви. Да, на глубинном уровне так оно и есть, но методы, к которым часто прибегают созависимые, чтобы получить эту любовь, далеко не самые здоровые.
- Вдохновить партнёра
Да, подавляющее большинство завсегдатаев тренингов по соблазнению, вдохновению и иже с ними – люди, желающие получить от партнёра то, что им нужно, посредством манипуляций. Если копнуть хоть немного глубже, становится понятно, что опять же зависимый человек закрывает свои потребности за счёт партнёра.
- Учитывать только свои чувства
Но не рассказывать о них – партнёр должен сам догадаться, чего хочет созависимый. Если не догадался, надо будет обидеться. Ведь любящий человек в представлении созависимых людей должен уметь предугадывать желания и потребности партнёра без слов.
- Навязывать свои представления о любви
Созависимые люди имеют свою идеальную картинку о том, как должны выглядеть отношения, и как партнёр должен себя в них вести. Если появляются какие-то расхождения с придуманным образом, зависимый человек сразу считывает это, как охлаждение чувств, уход любви из отношений.
Самое главное, что за всем этим стоит – это то, что созависимый человек имеет установку о том, что он полностью зависит от объекта своей зависимости и отношений с ним (установка часто не осознаётся). По этой причине созависимые люди пытаются держать всё под своим контролем, в том числе, чужие эмоции и чувства (что, конечно же, невозможно).
Если вы замечали за собой или своим партнёром вышеперечисленные проявления, то можно говорить о большой вероятности нахождения в любовной зависимости. С этой проблемой можно обратиться к специалисту – её можно полностью проработать и строить здоровые отношения двух взрослых людей.
Попадали ли вы когда-нибудь в любовную зависимость? Если да, то что помогло с ней справиться?
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru