Как хотелось бы, чтобы жизнь всегда была легкой и на позитиве, но нет, иногда мы загоняем себя в такие дебри, что кажется все, больше не могу, это уже невыносимо. В такие моменты кажется, что весь мир рухнул, и единственный выход – это спрятаться под одеяло и не вылезать. Но не спешите сдаваться!
Знаю, бывает трудно, и всегда это все ну просто "очень вовремя", настолько, что сбивает с ног. Но выход есть, всегда.
Дайте себе вот такую установку:
1. Скоро все наладится, а пока я имею право немного поплакать и погрустить.
Позвольте себе прожить свои эмоции. Не сдерживайте слезы, не вините себя за слабость. Плакать – это нормально, это означает, что вы живой человек с чувствами, способный переживать боль и печаль. И неважно, мужчина или женщина, в первую очередь мы живые люди, а у людей есть эмоции, и лучше их не сдерживать.
Слезы – это возможность выпустить наружу переизбыток энергии и прожить этот период боли, чтобы потом с новыми силами двигаться вперед.
2. У меня есть тот, кто мне поможет, и это я.
Конечно, поддержка близких очень важна. Но самое главное – это ваша собственная сила и готовность "встать на ноги". А внутри вас есть неисчерпаемая огромная сила, которой подвластно вообще все, - сила божественного присутствия. Поэтому вы никогда не одиноки, у вас есть Бог, а у Бога есть вы. И вы правда думаете, что в таком тандеме вы не справитесь?
3. Пусть пока я не могу изменить обстоятельства, но зато я могу изменить мое отношение к ним.
Мы не можем контролировать все в этой жизни. Есть законы, нам неподвластные. Но в наших силах изменить свой взгляд на происходящее. Сделать выводы, извлечь уроки. Ваше состояние напрямую зависит от отношения к собственной жизни и событиям в ней. Чем больше негатива, тем сильнее масштаб проблем.
4. Я уже преодолевал трудности раньше, и справлюсь снова.
Вспомните все препятствия, которые уже преодолели в жизни. А они были, у каждого, без исключения. И наверняка тогда вам тоже казалось, что все пропало, рухнуло, как же сложно и тяжело. И что? Вы живете дальше, а эти прошлые проблемы уже ничего не значат, а возможно сейчас даже покажутся вам полной ерундой.
Так что вы сильный человек, и у вас есть внутренние ресурсы, чтобы справиться и с текущей ситуацией.
5. Я достоин счастья, и я уже на пути к нему.
Даже в самые темные моменты не забывайте о своей ценности. Вы заслуживаете счастья и любви, и ничто не может вам помешать получить свое по праву. Просто делайте каждое утро выбор, произнося такие фразы: я выбираю счастье, я выбираю радость, я выбираю любовь.
И пусть эти фразы станут для вас своеобразными маяками во время штормов. Повторяйте их себе чаще, и они напомнят вам, что вы сильный и достойный человек, способный обходить любые препятствия.
И помните:
Вы не одиноки в своих трудностях.
Вы сильнее, чем вам кажется.
Ваша жизнь – это ваш выбор, и у вас есть право на счастье.
Поддержать развитие канала - отправить 💚