Всем привет! Статьи на канале всё ещё редки. Это нормально: работаю. Вот у вас, к примеру, уже отпуск? А у меня работа.
Одну злобную биохимичку спросили, можно ли вылечить депрессию бананами и шоколадками. Биохимичка предположила, что да, возможно, если следовать такой схеме: банан аккуратно очистить, смазать имбирным соусом и ввинтить банановому целителю депрессий в любое нештатное отверстие. Глубоко. Ну что с неё взять, злобная же... После этого перформанса (или инсталляции?) человеку с депрессией надлежит обратиться к врачу. Потому что депрессия - это заболевание. Абсолютно реальное клиническое заболевание со своими этиологиями, патогенезом и прочим. А для лечения заболеваний люди должны обращаться к врачу.
В бананах же этот... Фенилэтиламин! И в шоколаде! Вот он и нужен! Ничего вы не знаете! Ничего вы не понимаете!
В депрессиях мы действительно не всё знаем и не всё понимаем. Долгое время учёные считали, что основа депрессии - нарушения в дофамино-серотониновом каскаде (т.н. моноаминовая теория). Последние метаисследования эту теорию вроде бы оспаривают, по крайней мере - говорят, что совсем не серотонином единым. Это верно: повесить всех собак на серотониновый конвейер - очень и очень упрощённая картина. Всё гораздо сложнее. Депрессия - очень гетерогенное (разнородное) расстройство. И триггеров (спусковых крючков) у неё множество, от неудач в отношениях до проблем на работе и от личных факторов до общеполитической ситуации в стране и в мире (не только во всём мире, но и за рубежом! (c))
И это многообразие сложностей и трудностей лишний раз намекает: не бананами с шоколадом эту депрессию лечить. Бананы - вкусно и полезно, шоколад - по большей части только вкусно (что, впрочем, тоже есть польза: положительные эмоции и вот это вот всё). Но заболевания едой не лечат (мудрость от злобной биохимички, запишите, если что). Кроме цинги и прочих гиповитаминозов. Заболевание лечат лекарствами и другими медицинскими назначениями, для получения которых нужен врач.
Обращаться к врачу (а это - психиатр, психоневролог и т.п.) не стыдно и не зазорно. Мы даже для починки протекающего крана на кухне обращаемся к специалисту (сантехнику, например). А ведь психика, когнитивистика, физиологическое устройство мозга - намного более сложные штуки, чем кран на кухне. Тем более, психиатр принимает по ОМС.
Ой, да знаем мы, какие там врачи по ОМС! Коновалы! Только в крутейшем медцентре, где даже вход стоит месячную зарплату, нормальные врачи!
Это, вообще говоря, чушь. Всё логично: клинической практики у врачей, работающих в системе ОМС, зачастую намного больше. Следовательно, и опыта больше. Но это не имеет большого значения. Обратиться с депрессией надо к любому профильному специалисту. Если хочется и можется обратиться к дорогущему из коммерческого медцентра - да без проблем! Ключевое слово здесь "ОБРАТИТЬСЯ". Донесите эту идею до себя (если ненароком надо) и до знакомых (если видите признаки депрессии). Коварство депрессии ещё в том, что человек или не замечает её поначалу или игнорирует (до известных пределов). Он отказывается от настоятельных советов пойти к врачу (а время уходит), злится в ответ на такую заботу. Но надо понимать: совет "давай развейся, успокойся, сходи в кино, займись спортом, съешь шоколадку" - это не забота и не лечение депрессии. Это - ваш самообман. Чтобы потом можно было сказать: "Ну а чо я-то? Я же предлагал(а) шоколадку!" Реальная забота - заставить человека в депрессии обратиться к врачу. Может даже за руку отвести к нему, если отношения достаточно близкие.
Ага, вам легко говорить!
Это да. Всегда легче сказать, чем сделать. Но какие варианты? Бананами депрессию не исправить. Надо стараться, тренироваться убедительно говорить слова ртом.
Подписывайтесь, делайте репосты, рассказывайте всем про "Злобного Биохимика". А если хотите угостить автора (то есть, меня) кофе или чем-нибудь там ещё поблагодарить - вот ссылка для доната через ЮMoney (карты и кошельки).
