В этой статье я расскажу, что такое психология, наука это или нет, что психология изучает, а также почему знания в сфере психологии так актуальны в наше время. Ещё расскажу свой опыт и почему я решил изучать психологию.
Итак, на самом деле нет, психология - это не шарлатанство, а настоящая наука, открытая в 1879 году, после открытия экспериментальной лаборатории в Лейпциге немецким врачом и психологом Вильгельмом Вундтом. С этого момента началось накопление научной и доказательной базы для того, чтобы с точностью сказать, что психология ,как ни крути, является наукой. Да, у психологии есть достаточно концепций, которые пока не ясно как объяснять, но время не стоит на месте и развитие психологии как науки не заставит себя долго ждать.
Что изучает психология?
Конечно, легко догадаться, что главным объектом изучения является человек, а конкретнее - психика человека. А что такое психика? - Это всё, что есть у нас в голове: все события, травмы, шаблоны, убеждения, цели, желания, мечты и так далее. Если в двух словах, то психика - это весь внутренний мир человека. Психология очень отличается от других наук, изучающих человека и можно даже смело сказать, что это уникальная наука, потому как эта наука, при условии того, что объектом изучения является человек, делает из объекта субъект и помогает ему развиться и изучать самого себя.
Благодаря самопознанию, человек находит ответы на свои частые вопросы к себе, разбирается в моделях своего поведения, становится более зрелым, обретает уверенность в себе и устойчивую самооценку, а самое главное - внутренний стержень и способность изменять, то есть, редактировать себя. Например, банальная ситуация: девушку бросил парень, которому она была готова отдать всё ради того, чтобы он был рядом. Тот ушёл, она закрылась в себе и пообещала себе больше никогда не доверять никому. Изменение есть. Прошло несколько месяцев и девушка понимает, что её решение было радикальным и понесёт лишь ещё больший дисбаланс вместо безопасности, поэтому она решает оставить всё как есть, но просто не доверяться другому человек целиком и полностью очень быстро. Примерно так и работает самопознание в психологии.
Но у самопознания есть некоторая загадка. Она заключается в том, что когда объект изучения становится субъектом, происходят резкие изменения.
Когда нибудь замечали, что если веселящегося человека ни с того, ни с сего начать снимать на камеру, то он будет бести себя спокойно? Или, когда вы идёте, слушая музыку, напеваете губами или вслух текст песни, тут вдруг замечаете, что на вас кто-то смотрит и сразу же закрываете рот и идёте спокойно? Такой же механизм работает и у психики. Когда ты понимаешь, что у тебя в голове какая-то каша и хочешь понаблюдать над мыслями, они либо сразу структурируются и ты выбираешь, что тебе нужно, либо они исчезают, будто их и не было. Это всё происходит, потому что есть наблюдатель (человек) и одно только его присутствие провоцирует мгновенные изменения психологических процессов.
Самый главный плюс в самопознании в том, что человек по сути может и без помощи психолога, потому что со временем он может научиться самостоятельно управлять своей психикой. Но тут даже плюс есть и для психолога, потому что специалисту не нужно оказывать давление на психику человека напрямую, а только лишь указать на проблемы и помочь воздействовать на самого себя с помощью различных техник и методов для того, чтобы исправить эти проблемы. Скажу больше - если психолог напрямую воздействует на психику клиента, то это может обернуться только ещё большими проблемами, так как психика может включить оборону и посчитать давление психолога не как провокацию к изменениям, а как ещё больший негатив и просто заблокировать всяческое воздействие на себя, уменьшив в несколько раз шанс успеха. Именно поэтому, самые лучшие изменения в человеке происходят тогда, когда он их делает сам. Как говорится: хочешь сделать что-то хорошо - сделай это САМ.
Конечно, если посмотреть глубже, то всё таки есть направления психологии, в которых прямое воздействие необходимо. Взять хотя бы тот же самый гипноз. Там человека погружают в транс, то есть в состояние, когда он , скажем так, подвержен программированию, и проводят сеанс.
Это, конечно, не один метод работы над психикой с прямым воздействием, но большинство методов, к счастью, построены на объекте-субъекте.
Почему знания в психологии и сама психология так важна в наше время?
Далеко не секрет, что в современном мире каждый третий что-то знает в психологии и не всегда эти знания находят полезное, а самое главное безопасное применение. Часто знания в психологии оборачиваются "чёрными" и работают на благо человека, которыми он обладает, но в минус другим. Вспомнить хотя бы тех телефонных мошенников или инфо-цыган. Вспомнили? Вот поэтому, ввиду вышесказанного, знания в психологии так актуальны. С ними человек, грубо говоря, всевластен и в первую очередь над собой. Он может защитить себя или кого-то другого уберечь от психологического давления, может помочь себе или другому человеку выйти из негативного состояния и многое другое.
Про личный опыт и почему я начал изучать психологию.
В психологию меня занесло, как бы это банально не звучало, благодаря отношениям. Точнее, больному опыту отношений. Я в очередной раз расстался с девушкой и не понимал, почему же происходит именно так, что я вечно почему-то не подхожу и, конечно же, первым делом смотрел на себя, в поисках проблемы в себе, хотя как я потом понял, это не самый лучший вариант после расставания. После расставания человек очень уязвим и если он будет копаться в себе и искать проблему, то он её найдёт. Именно поэтому и не стоит сразу после расставания искать проблемы в себе, а позволить себе прожить это состояние грусти, выделить себе некоторое время для того, чтобы выйти из него и уже после обратиться к ситуации, посмотреть на себя, на партнёра и сделать выводы. Только вот, в то время, я ещё не знал всего этого и мне казалось, что во всём виноват я, и, естественно, я ещё очень долго бегал и просил прощения даже за то, в чём моей вины не было. Время прошло, и теперь я смеюсь над этой ситуацией и благодарю себя за то, что позволил себе измениться и относиться с любовью к себе.
На этом моя статья заканчивается, а вас, дорогие читатели, я прошу написать в комментариях тему, на которую вы бы хотели видеть мою следующую статью. Спасибо за прочтение и хорошего дня!)