📌 Есть у человека одна иллюзия, которая изрядно портит жизнь - это уверенность в том, что он умеет читать мысли и знает, о чем другой думает.
🤔Вы уже поняли к чему я клоню?
Как же часто мы любим додумывать за других людей… Да так, что можно писать детективы.
🖊«Он на меня так посмотрел… Я уверен(а) - он думает, что я идиот(ка)»
🖊«Иду и чувствую насмешливые ВЗГЛЯДЫ за спиной»
🖊«Я знаю, они смеются над мной в соседнем кабинете»
Ну просто настоящие экстрасенсы 🔮
↪ Естественно, по закону жанра, мы приписываем себе исключительно негативные мнения о себе со стороны окружающих!
А задумывались ли Вы, что о Вас могут думать хорошо, восхищаться, брать пример?
Почему Вы это не принимаете?
💔Потому что думаете, что не заслужили. Это самый распространенный вариант.
‼Конечно, здесь нужно работать с самооценкой, с самоощущением, с самоидентификацией. В терапии мы это успешно проделываем
Что делать, если поймали себя «чтении мыслей других людей»?
Задавайте себе вопросы:
1. Почему я уверен(а), что он(а) думает именно так? Этому есть внешние подтверждения, или это мои страхи и проекции?
2. Бывало ли такое, что мое убеждение было ложным?
И оказывалось так, что у человека и в мыслях такого про меня не было?
3. Я сейчас думаю, как я выгляжу в глазах другого. А вдруг он точно так же думает о том, как ОН выглядит в моих глазах?
💭 А вы любите читать мысли других людей?
Откликнитесь в комментариях.
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального инт
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754