Чтобы эффект от профессионального отбеливания зубов сохранился как можно дольше, необходимо выполнять следующие рекомендации специалистов, касающиеся правил гигиены, рациона питания и образа жизни, в целом.
Вот основные правила, которые помогут продлить результат отбеливания
1. Соблюдение тщательной гигиены полости рта, включающее:
— регулярную чистку зубов с использованием фторсодержащей зубной пасты и мягкой зубной щетки. Все это способствует устранению налета и предотвращению образования зубного камня;
— ежедневное использование зубной нити для удаления остатков пищи в межзубных промежутках;
— полоскание рта после каждого приема пищи.
2. Важно ограничить употребление красящих продуктов и напитков. Речь идет о кофе, чае, красном вине, соусах на основе томатов, ягодах, свекле и других. Все они способствуют появлению пятен. Пейте красящие напитки через соломинку, чтобы минимизировать их контакт с зубами. Употребляйте больше хрустящих фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь и сельдерей, которые способствуют естественной очистке зубов.
3. Измените образ жизни. Следует отказаться от:
— курения. Никотин и смолы в табаке могут быстро испортить результат отбеливания, вызывая желтые и коричневые пятна на зубах;
— чрезмерного употребления алкоголя. Некоторые алкогольные напитки, особенно красное вино, могут способствовать образованию пятен.
4. Регулярно (не менее одного раза в полгода) обращайтесь к стоматологу для проведения профессиональной чистки, а также за рекомендациями по поддержанию результата отбеливания и периодическим проверкам состояния зубов.
5. Используйте поддерживающие средства:
— отбеливающую зубную пасту, которая поможет сохранить результат профессионального отбеливания;
— наборы для домашнего отбеливания в виде кап с отбеливающим гелем или специальных полосок.
6. Планируйте повторные процедуры. В зависимости от ваших индивидуальных особенностей и образа жизни, врач-стоматолог может порекомендовать повторные отбеливающие процедуры через определенные интервалы времени, чтобы сохранить отбеливающий эффект.
7. Не следует злоупотреблять кислыми продуктами. Речь идет о цитрусовых и газированных напитках, так как они способствуют разрушению эмали и пигментации зубов.
8. Следует использовать защитные средства: Если вы занимаетесь спортом, носите капу, чтобы защитить зубы от повреждений, которые могут привести к потемнению или изменению цвета.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально продлить эффект от профессионального отбеливания зубов и наслаждаться белоснежной улыбкой в течение длительного времени.