Креатин лучше принимать с углеводами, так он будет лучше усваиватся. Будет отлично пить креатин с соком, или с медом. Мед будет транспортным средством для креатина, так креатин быстрее доберется до желудка и быстрее начнет работать. Так же, углеводы способствуют секреции инсулина,который повышает усвоение любого вещества, креатина в том числе. Да и в принципе мед является отличной пищей. У меда уйма полезных качеств, как минимум, он выводит токсины из организма и ускоряет метаболизм + укрепляет иммунитет. Работаем💪🐝
Креатин с медом.
Креатин лучше принимать с углеводами, так он будет лучше усваиватся.
Будет отлично пить креатин с соком, или с медом.
Мед будет транспортным средством для креатина, так креатин быстрее доберется до желудка и быстрее начнет работать.
Так же, углеводы способствуют секреции инсулина,который повышает усвоение любого вещества, креатина в том числе.
Да и в принципе мед является отличной пищей.
У меда уйма полезных качеств, как минимум, он выводит токсины из организма и ускоряет метаболизм + укрепляет иммунитет.
Работаем💪🐝