«Тётя, мой сын будет у вас неделю в городе проездом, можно он у вас поживёт? А то гостиницы сейчас дорогие, да и город чужой». Слышите вы поздно вечером в трубке. И в голове сразу: «Нет, у меня свои дела, я живу в однушке», но в итоге говорите: «Да, конечно, дорогая». Затем расстилаете себе место на кухне, чтобы пустить гостя на диван. А иначе сочтут негостеприимной. Внутри больно и мерзко.
Мы часто в жизни не умеем говорить «нет». Вернее, умеем, но «нет» говорим лишь себе. Коллега звонит ночью, когда вы уже спите? Конечно, нужно проконсультировать. Родственников нужно пускать, когда вам неудобно. Потому что нас воспитывали, учили быть вежливыми. А некоторые люди этим пользуются. Садятся на шею.
Почему люди себя так нагло ведут?
Потому что мы позволяем. Вежливый человек начинает отказ с извинений. Как будто чувствует себя виноватым в отказе. А что слышит просящий? Заискивание. Словно вы хотите помочь человеку, но не можете здесь и сейчас. Поэтому он начинает настаивать и дополнительно спрашивать. Ставя вас в неловкое положение.
И как тогда вести себя? Неужели хамить?
Нет. Не нужно оскорблять или грубить человеку на просьбу. Объясните прямо свою позицию. Например, вам звонит коллега: «Не нужно мне звонить ночью. Я сплю. Если вопрос не решится до утра, то там и разберемся». Чаще всего проблема, если срочная, то решится без вас. А если не срочная, то вы спокойно поспите ночью и уже на работе будете решать рабочие вопросы.
Другой пример сложнее
Когда вас просят приютить родственники. Особенно далекие. Сложен случай тем, что нужно отказывать и слышать обиды. Потому что цель человека — не помощь от вас получить, а устроить свой комфорт.
Представьте возмущения, когда вы предложите помочь найти гостиницу или квартиру на неделю, чтобы снять. Дальний родственник хотел потеснить вас и сэкономить, а вы ему такое предлагаете. Могут обидеться и оскорбиться.
Но это уже проблема другого человека. Одно дело, когда вы живете в большом доме с множеством свободных комнат. Другое дело, когда у вас однушка 30 квадратов и вы жертвуете своим здоровьем (попробуйте поспать на «полу» кухни) ради того, чтобы другие не обижались.
Важно выставить свои личные границы. И не делать то, чего вы не хотите. Иначе вся неделя такой помощи приведет вас к поводу игнорировать и не вспоминать о таких родственниках. Когда вы озвучите свои рамки, то человек хотя бы поймет сразу. Лучше сразу услышать «нет», чем спустя несколько часов давления.
Есть и обратная, негативная сторона. Хотя для кого-то и позитивная
Когда вы научитесь отказываться, то станете неудобной. Многие «друзья» перестанут с вами общаться. А родственники, которые появляются только ради своего комфорта, пропадут из вашей жизни. Это неприятно, но со временем приходит понимание, что это на пользу. Зачем тратить время и силы на людей, которые думают только о себе и мечтают сесть к вам на шею?
❓ А вы умеете отказывать неприятным людям?
✅ Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.