Понимать свои потребности важно Уметь заявлять о них — еще важнее Но самая глобальная трудность заключается в том, чтобы реализовать эти два действия в жизни И мешают этому убеждения Одно из основных, как скала непоколебимых, звучит как: он должен сам догадаться Вы хоть на секунду допустите, что это не так. Ну не родятся на грядках огурцы, если туда семена не бросили А если и бросили, не факт, что прорастут все и сразу. Нужно время для закрепления стабильного результата А если смотреть на грядку, ждать и обижаться, то можно и до нервного срыва дойти от напряжения, созданного неоправданными ожиданиями