Сезон холодных супов! Сегодня представляю вам самый летний суп, о котором вы уже догадались. Правильно окрошка! Ставьте ❤️полезном обеду, который не навредит вашей фигуре. На 100 граммов 68 Ккал. Белков-5.01 Жиров-3.30 Углеводы-3.88 Ингредиенты: Куриная грудная -150 гр. Картофель-2 шт. 120 гр. Яйцо - 4 шт. 220 гр. Редис - 5шт. 150 гр. Огурец - 2 шт. 200 гр. Кефир 1% жирности 1 литр Сметана 15 % 200 гр. Зелень, соль, горчица по вкусу По желанию можно разбавить водой. Все ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте. Залейте кефиром и добавьте сметану. Приятного аппетита! 😊😉
Сезон холодных супов!
Сегодня представляю вам самый летний суп, о котором вы уже догадались. Правильно окрошка!
Ставьте ❤️полезном обеду, который не навредит вашей фигуре.
На 100 граммов 68 Ккал.
Белков-5.01
Жиров-3.30
Углеводы-3.88
Ингредиенты:
Куриная грудная -150 гр.
Картофель-2 шт. 120 гр.
Яйцо - 4 шт. 220 гр.
Редис - 5шт. 150 гр.
Огурец - 2 шт. 200 гр.
Кефир 1% жирности 1 литр
Сметана 15 % 200 гр.
Зелень, соль, горчица по вкусу
По желанию можно разбавить водой.
Все ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте. Залейте кефиром и добавьте сметану.
Приятного аппетита! 😊😉