Вonjour mon cher ami et lecteur (франц.яз.). Рад тебя видеть на моем канале «Любопытный психолог», где мы учимся понимать себя лучше, что бы жить счастливую жизнь. Сегодня как ты уже понял очень интересна я спорная тема. Возможно ли вылечить страх и фобии за одну психологическую сессию у НЛП специалиста?
Для того что бы быть объективным в своих суждениях необходимо разобраться с понятиями страх и фобия, что это такое и как они возникают у человека. Я думаю ты не будешь спорить со мной, что у всех разные страхи и фобии. Из чего можно сделать один маленький вывод, что они возникают в процессе проживания какого-то опыта в жизни. Кстати на эту тему есть хороший анекдот:
Дрессировщик диких животных приходит в цирк в два часа ночи с одеялом в руках и укладывается спать в клетке со львом.
— Что случилось? — спрашивает у него сторож.
— Боюсь спать в гостинице: там полно мышей.
Давай разбираться. В психологии различают три группы страхов
1. Социальные – человека, выступать перед аудиторией, определенного типа людей (полиция или врачи) и т.д.;
2. Предметные (физические) – пауки, животные, полет на самолете и т.д.;
3. Экзистенциальные – смерти, жизни, потери свободы и т.д.
С последней группой работают психотерапевты, посему мы их разбирать не будем.
В практике в различных психологических направлениях имеются очень много классификаций страхов и соответственно способов их лечения. В НЛП деление происходит на две классификации – СТРАХ и ФОБИЯ.
Такое деление происходит по причине возникновения или формирования данных реакций. Хотя честно скажу симптомы и реакции человека, что при страхе или фобии в большинстве своем одинаковы.
Симптомы – дыхание поверхностное, тело напряжено, глаза расширены, брови приподняты.
Реакция – бей, беги, замри.
Так чем же отличается страх от фобии по своей природе возникновения?
ФОБИЯ пример обобщения сильного испуга, возникшего за доли секунды как защитная реакция психики на какой-либо мощный, неожиданный, резкий и часто опасный для жизни внешний стимул.
"Смысл" возникновения фобии в недопущении повторения опасной ситуации.
Еще раз:
1. Произошло реальное событие;
2. Человек ощутил на себе прямую физическую угрозу жизни и здоровью – может длиться доли секунды;
3. Мощная негативная реакция – испуг или паника.
СТРАХ возникает благодаря активной сознательной работе человека, фантазий на тему гипотетически опасной ситуации. То есть человек много раз переживает, внутренне, версии ужасной ситуации и убеждает сам себя в реальной опасности. Хотя при этом в реальной жизни у него не было такого опыта и он не ощущал угрозу совей жизни и своему здоровью.
В НЛП практике для лечения страха и фобии существуют две разные техники, которые основаны как раз на теории и практик создания этих двух эмоциональных реакций.
Помните, что страх и фобия — не какие-то живые страшные монстры,
а всего лишь реакции человека!
Теперь мой дорогой друг хочу тебя спросить.
1. Если фобия формируется у человека за доли секунды, можно ли перепрограммировать данную не ресурсную эмоциональную реакцию в ресурсную - за один час консультативной сессии?
2. Если страх формируется на базе наших эмоциональных фантазий и сознательной работы мозга, можно ли сознательно создать фантазию, которая будет формировать ресурсную реакцию на событие, которое вызывает страх - за один час консультативной сессии?
Хорошая новость мой друг – почему нет – МОЖНО!!! Как я уже говорил, в НЛП существуют две техники, которые успешно применяются НЛП специалистами для лечения этих не ресурсных эмоциональных реакций, которые мешают нам получать полноценно радость от нашей замечательной и удивительной жизни. Бывает так, когда сформировавшаяся фобия в течении дальнейшего опыта обросла еще гипотетической фантазией опасности. Тогда это уже страх и фобия. Специалист НЛП, видя это, применяет во время сессии сразу две техники.
Так о чем это я? А да если мой друг и дорогой мне читатель не может полноценно получать удовольствие от жизни из-за сформировавшихся у него не ресурсных реакции на определённые события или предметы. Попробуйте обратиться к квалифицированным НЛП специалистам. Это может, как НЛП-практик, так и НЛП-мастер.
Да я хотел добавить, что существуют страхи, которые реально оберегают нас от необдуманных поступков. Поступков, совершая которые мы можем сильно навредить своему здоровью. Такие страхи часто называют – инстинктом самосохранения - не обращайтесь к НЛП-еру для их устранения.
В статье я говорил о реакциях, которые мешают нам получать удовольствие от жизни – страх насекомых, сцены, лифтов, полетов на самолете и т.д. можно долго перечислять.
Буду рад mon cher amiполучить от тебя лайк – если заслужил, или конструктивную критику по данной статье.
Добра тебе mon cher ami.
Да забыл, напоминаю, что я сам практикующий психолог, коуч и НПЛ-практик. Если тебе необходима психологическая помощь пиши по номеру +77002291379.