Вы всегда чувствуете себя тряпкой, когда дело доходит до принятия решений с вашим супругом? Или, возможно, это вы всегда командуете, а ваш супруг покорно подчиняется, до такой степени, что вы чувствуете, что он больше не вносит энтузиазма в отношения. В любом случае, компромисс между супругами необходим для сотрудничества на всю жизнь, постоянно растущей любви и постоянного уважения друг к другу. Узнайте, как начать идти на компромисс в вашем браке.
Стремитесь собирать победы для отношений. Часто, когда пары не согласны, каждый партнер пытается доказать свою правоту. Это увеличивает расстояние между вами двумя. Помните, что попытка быть правым может привести к проигрышу отношений. Думайте как команда — каждый игрок должен внести свой вклад в победу. Если один игрок проигрывает, проигрывают все.
- Компромисс дает шанс выиграть отношениям (то есть вам обоим), а не только кому-то одному. Если вы будете помнить об этом во время спора, вы с большей вероятностью найдете решение, которое пойдет на пользу вашим отношениям.
- В следующий раз, когда вы и ваш партнер будете соперничать за правоту, сделайте передышку и подумайте, что правота делает для отношений в целом. Не позволяйте своей гордости ослабить вашу связь с супругом. Постарайтесь достичь решения, которое будет способствовать росту и успеху отношений.
Проведите сеанс мозгового штурма. Если вы обсуждаете сложный вопрос, вы можете обдумать потенциальные пути в течение нескольких дней или недель, а не делать поспешных выводов. Вы можете провести сеанс мозгового штурма, перечислив все возможные способы решения данной проблемы. Затем вы можете просмотреть список с членами семьи или друзьями и рассмотреть их мнения.
- Например, представьте, что ваш супруг получил повышение, которое потребует переезда на другую сторону страны. Вы оба можете взвесить все «за» и «против» — например, больше денег для семьи или один из супругов должен будет уйти с текущей работы. Затем вы можете обсудить этот вопрос с родителями или детьми. Если все вместе поймут, что переезд может быть полезным (даже если изначально перемены даются с трудом), то вы можете согласиться на него.
Высказывайтесь, если происходит что-то, с чем вы не согласны. Если вы стали половой тряпкой в своем браке, пришло время начать говорить о том, что вы чувствуете, предлагать свое мнение и высказывать свое мнение о том, как бы вы хотели делать определенные вещи. Улучшайте свою напористость:
- Делайте маленькие шаги. В следующий раз, когда ваш партнер спросит ваше мнение о чем-то, казалось бы, незначительном, например, о наряде или о том, какой фильм посмотреть, дайте ответ. Делайте это понемногу, пока не почувствуете себя более комфортно, используя свой голос.
- Скажите «нет», если вы должны. Хотя вы хотите угодить своему партнеру, вы должны ожидать, что вы не всегда сможете удовлетворить все его потребности или требования. Используйте свое право сказать «нет». Например, если вы очень заняты, а ваш супруг просит об одолжении, вы можете сказать: «Извини, я не могу сейчас, дорогая. Можем ли мы придумать что-то другое?»
Проверьте свои мотивы. Эмоции могут стать серьезным препятствием на пути к компромиссу. Когда вы расстроены или злитесь на своего супруга, вы можете ссориться с ним по вопросу, который для вас даже не очень важен. Проверьте себя во время разногласий, чтобы увидеть, что на самом деле вами движет.
Следите за своим тоном. Иногда тон вашего голоса может исказить ваше намеренное сообщение и заставить вашего супруга занять оборонительную позицию. Пары часто обнаруживают, что не всегда важно, что вы говорите, а как вы это говорите
Найдите способы компромисса в повседневной жизни. Независимо от того, были ли вы главным организатором или главным последователем, изучение компромисса является ключом к счастливым отношениям. Узнайте, как делать предложения, которые учитывают обе стороны. Рассмотрите такие возможности, как:
- Согласиться на занятие, которое ваш супруг хочет сделать в этот раз — при условии, что ваш супруг сделает занятие, которое вы хотите, в следующий раз. Установите дату и придерживайтесь ее.
- Соглашайтесь выполнять некоторые действия, которые хочет выполнять ваш супруг, но при этом добавляйте свои идеи, чтобы вся деятельность представляла собой истинное сочетание ваших точек зрения и желаний.