Оздоровление человека с помощью физических упражнений по профессору Селуянову.

В некоторых своих лекциях, Виктор Николаевич приводил примеры оздоровления с помощь своей программы Изотон.

В первую очередь говорилось об очищении кровеносных сосудов от бляшек внутри сосудов с помощью статодинамических упражнений. Очищение происходит с помощью гормонов, которые попадают в кровь и способствуют растворению будущих тромбов. которые налипают на внутренние стенки кровеносных сосудов в виде липопротеидов низкой плотности, а не холестерина, как об этом думали раньше. В результате чистые сосуды - это невозможность возникновение инфаркта или инсульта.

Также при использовании принципов при тренировке, у тренирующихся исчезали аллергии различного вида. И это тоже понятно.

При упражнениях вызывающих стресс, выделяется множество различных гормонов и нейромедиаторов(более 100 по словам Селуянова). Но для иммунной системы важным является гормон тестестерон. Я не буду описывать биохимию процессов, так как я не эндокринолог. А вот общее понимание у меня такое. Гормоны воздействуют на работу клеток и не только мышечных, но и эндокринных желёз, сердца и костного мозга. В результате, процесс я представляю так. Допустим, есть клетка с нарушенной ДНК в ядре. Выполняется упражнение с выработкой гормонов. Гормоны заходят в ядро клетки в возбуждённой ткани, но возбуждение ядра не происходит, так как испорченная ДНК не понимает сигналов и процессы обновления, соответственно, тоже не идут. Тогда в дело вступают лизосомы, так как нарушены процессы, которые должны происходить или, возможно, гормоны посылают какие-то биохимические сигналы и лизосомы начинают уничтожать всё, вплоть до ядра клетки. В результате клетка умирает, а её компоненты перерабатываются лизосомами и другими ферментами для строительства новых клеток. В результате, все неправильно работающие клетки уничтожаются и заменяются на новые работающие клетки.

Сразу скажу, что это только один из механизмов. На самом деле происходит много других процессов, направленных на излечение организма и это зависит от болезни.

Во всяком случае, если соединить выполнение упражнений с правильно подобранным питанием, а также с помощью лекарств или каких-либо добавок, можно лечить некоторые нарушения в эндокринной и иммунной системах.

Мои статьи по различным вопросам тренировок и здоровья можно прочитать по этому адресу https://zen.yandex.ru/id/5d8f2057e6e8ef00b15b9dcb либо здесь https://vk.com/public202299788либо здесь https://www.facebook.com/groups/582287459396397

Присоединяйтесь ко мне в телеграм https://t.me/Seluyanovtraining и в Whatsapp https://chat.whatsapp.com/BkR8QwhxTEEBYVT1aLi20G

Donation https://yoomoney.ru/to/41001612854243 или карта Мир 2202 2023 7452 1692