Работа с психологом разделяется на две главные группы:
1. Консультативная работа, так называемая консультация, основная цель которой состоит в том, что человек получает необходимую и важную для него информацию, т. е. происходит психологическое просвещение клиента. Но личность клиента (пациента) при этом не трансформируется.
2. Психотерапевтическая работа, которая оказывает воздействие на личность клиента (пациента), ведет к глубинным изменением. Такая работа может включать в сея и консультативные моменты.
Когда мы говорим о психотерапии, то подразумеваем систему лечебных воздействий на психику и через психику человека (Б. Д. Карвасарский). Такое воздействие мы называем психотерапевтическим вмешательством (интервенция), имеющим свои цели и средства (методы, техники).
То есть психотерапия — это не просто «пустое» говорение, «бла-бла», а целенаправленно и осознанно выбранные специалистом слова, вопросы, действия, реакции с целью воздействия на мозговую деятельность человека, его психику и личность.
Как психотерапия влияет на мозг и какие его зоны задействуются?
Передняя поясная кора (номер 1 на рисунке)
Участвует в когнитивных и эмоциональных процессах, в контроле над непроизвольным вниманием к негативными событиям. Психотерапия приводит к тому, что гиперактивность данной зоны заменяется на спокойствие в реагировании на негативные эмоциональные стимулы, усиливается управление вниманием.
Полосатое тело (номер 2 на рисунке)
Участвует в предсказании событий на основе предыдущего опыта, в формировании привычек и гибкости поведения. Психотерапия приводит к более детальному и объективному анализу прошлого опыта, соотнесения его с настоящим, изменению восприятия приятных/неприятных событий.
Миндалевидное тело (номер 3 на рисунке)
Участвует в оценке происходящего, эмоциональной памяти, пищевом и социальном поведении. Во время психотерапевтической работы активность данного участка мозга снижается.
Результат - избегание предмета страха снижается. Создаются условия для развитии и формировании копинг-механизмом (полезного поведения).
Затылочная доля больших полушарий (номер 4 на рисунке)
Вовлечена в анализ зрительной информации, переживаний эмоциональных состояний и их регуляцию.
Психотерапия развивает осознанность, нацелена на аффективные (эмоциональные) реакции человека.
Задача психотерапии воздействовать на мозг человека различными приёмами.
Говоря о психотерапии, о качественных, стабильных и глубоких изменениях поведения человека, его реагировании, характерологических особенностях ученые иногда также говорят о том, что у человека есть три мозга.
Неокортекс обрабатывает информацию, воплощает полученные знания в жизнь. Именно он отвечает за вектор «от мышления к действию».
Лимбическая система (мозг) производит вещества, способствующие закреплению ощущений. Вектор «от новых событий к новым эмоциям».
Мозжечок — хранилище привычных мыслей, чувств и моделей поведения. Это один из самых активных отделов головного мозга. Вектор «от мышления через действие к новому бытию (жизни)».
Работа, предполагающая воздействие и задействование головного мозга нуждается во времени, так как в процессе психотерапии мы меняем (трансформируем), разрушаем старые нейронные связи, которые формировались, затем и биологически укреплялись у человека в течение всей его жизни. И потом мы создаем новые связи, пути.
Поэтому жизнь человека не меняется за 1 секунду в процессе терапии, так как мы работаем с мозгом на что нужно время.
Автор: Анастасия Сокинина
Психолог, КПТ-терапевт клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru