Помните то время когда вы учились в школе или в институте? Тогда все было просто. Есть определенный режим обусловленный тем что вы должны ходить на занятия. При этом необходимо было также делать домашние задания ну и конечно не забывать про отдых. И в тот период все было просто и понятно. К тому же многие успевали посещать различные кружки и спортивные секции. А что же случилось после окончания учебы длиною в 17-18 лет? Почему сейчас мы не успеваем ничего. А вечером с трудом доползаем до дома, чтобы провалиться в столь долгожданный сон, после … рабочего дня! Да именно, когда мы учились то в обязательном порядке у нас было занято всего лишь… 5-6 часов. А сегодня у нас уходит на работу в офисе до 9 часов из 24 и это вам повезло если работа рядом с домом. Иначе теряем ещё 2-3 часа на то чтобы добраться от дома и обратно. То есть по сути, мы теряем половину нашего суточного времени. А с учетом того, что обычный график начинается с 9, то получается заниматься своими делами или отдохнуть