За здоровьем печени необходимо начинать следить в любом возрасте, ведь этот орган является «молчаливым» из-за отсутствия болевых ощущений даже при серьёзных недугах. Не спешите принимать какие-либо препараты, ведь любые лекарства способны оказывать негативное влияние на орган.
Врач-гепатолог Игорь Домнин в беседе с изданием «Кубанские новости» сообщил, что благоприятное воздействие на печень способен оказать кофе. Указанный напиток многие считают вредным, однако это является заблуждением.
«Кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая обладает антиоксидантными свойствами и защищает печень от окислительного процесса. Во-вторых, кофе может помочь снизить уровень ферментов печени, таких как аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ)», — комментирует Игорь Домнин.
Получается, что кофе позволяет снизить вероятность повреждения клеток печени, а также защитить орган от опасных недугов. Стоит отметить, что для получения необходимого эффекта напиток важно употреблять ежедневно.
Не стоит пить больше двух чашек кофе в день, ведь избыток кофеина может оказать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Также стоит помнить, что кофе не является панацеей, поэтому стоит вести здоровый образ жизни, правильно питаться.
Справка: Печень — настоящая фабрика по выработке желчи, ведь ежедневно она производит от 700 до 1000 мл. Желчь собирается в маленьких протоках, а затем поступает в главный желчный проток, откуда идет или в двенадцатиперстную кишку или в желчный пузырь. Желчь является ключевым веществом в теле, которое ответственно за расщепление и усваивание жиров.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказали, какие упражнения позволят улучшить зрение.
