Каждая сталкивалась с этой болью - когда ощущаешь, будто мечи пронзают сердце и так плохо, что внешне не можешь и не хочешь это показать, а сердце обрастает ледяным покровом. Да. Такой опыт знаком каждой, и он всегда оставляет рубец, который делает нас холоднее, уязвимее, жестче, но глубоко внутри сердце все равно желает искренности, теплоты, доверия и любви. А снова открыться и довериться очень непросто.
Иногда это сознательный выбор и отказ от разрушающей связи во благо себя, иногда вынужденное решение по причине невыносимо плохого отношения к тебе. Но это всегда выбор – твой или человека рядом с тобой. Хорошо, если можно ситуацию проговорить и обсудить пусть даже спустя время, так как в период накала страстей и обид бывает сложно объясниться и искренне поговорить. Но если это не происходит и спустя время, то рана заживает дольше и больнее.
Но могу с уверенностью сказать, что выход есть – для начала следует поменять структуру вопросов к себе – не "Почему со мной это происходит", а "Для чего"?
Для чего мне был дан этот человек, эти отношения, этот опыт. Что я чувствую, почему я вошла в такие отношения? И поговорить с собой честно и без сожалений.
Потому что был тот момент (он всегда есть), когда светофор загорается красным на какое-то время, но мы пропускаем его и едем дальше - проскочили и хорошо. Больше такого не будет. Но светофоры на каждом перекрестке встречаются чаще, и красный свет загорается и заставляет задуматься, пока совсем не остановишься и не свернешь на обочину – подумать и осмыслить происходящее.
Мы привыкли не обращать внимание на начальные звоночки агрессии, неуважительного отношения, нарциссизма – у каждого своя история. Но факт в том, что проявляется это достаточно быстро, а мы не акцентируемся на этом, потому что захвачены, очарованы, влюблены или так давно ждали этого чувства, что не хочется отвлекаться на какую-то «незначительную ерунду».
Но в этом и есть тот самый камень преткновения. Очень важно настроить свой радар таким образом, чтобы отлавливать уже на первичных этапах общения звоночки агрессии или психологического абьюза. Как это сделать - прислушиваться к себе прежде всего.
"Если вам кажется, то, скорее, вам не кажется.."