Всем доброго времени суток. С вами Жека))) И сегодня вот о чем.
Вы замечали, что многое в жизни СЕЙЧАС вы делаете на автомате? Иногда это доходит до того, что мы даже не помним - сделали ли мы это действие или нет. Мозг устроен так, что неважное он как бы пропускает и не фиксирует в памяти, а что-то вообще стирает, "откладывает на чердак" памяти. Если бы он так не делал, наша память бы переполнилась уже в первые дни))) Но с приходом новых технологий, новых проблем, голова человека превращается в свалку из мемов, видосов, разного рода информации, при чем, в большей степени, мусорной. Вот зачем мне, например, информация как кто-то где-то голым бегал по площади и кричал какие-то лозунги?)))
Таким образом, становится мало места для действительно нужной информации, и если она и попадает в голову, то роится в этой голове рядом с кучей разных ненужных мыслей и довольно сложно сконцентрироваться на важном.
Представьте что в вашей голове концентрация - это мячик, который реагирует на вспышки-мысли. Когда мыслей мало, ему можно двигаться не торопясь, когда загорается следующая мысль, но чем быстрее загораются вспышки, тем быстрее надо передвигаться мячику, чтобы успеть до следующей мысли, а там уже загорелась следующая! И вот в вашей голове бешено скачущий мячик, и вы - уставший, утомленный даже тогда, когда вроде отдыхаете.
Кстати, да. Тут надо напомнить, что утомление бывает не только физическое, но и умственное. Я бы добавил еще и душевное (ну или энергетическое), но об этом наверное в другой статье. Это более такая эзотерическая тема.
А все дело в автоматизме наших действий. Даже если судить по себе - я раньше замечал, что одновременно идти и "сидеть" в телефоне у меня не получается. Сейчас же я адаптировался и делаю это вполне спокойно.
НО!
Я не замечаю, что происходит вокруг. И не так страшно, когда это происходит при "залипании" в телефон. Страшнее, когда мы вроде смотрим по сторонам, вроде живем жизнь, но на самом деле ничего не видим, не слышим, не ощущаем. Давайте я просто напомню вам, что вы забыли ежедневно делать. Да, возможно что-то из этого не про вас. Если все не про вас, я искренне рад за вас))) Но если какой-то из пунктов вдруг стукнул вас по голове: "Блин! Это же Я!", я рад, что стал той кнопкой, которая начала вашу перезагрузку (а я уверен, что осознание вашего "залипания в быт" - это первый шаг к перезагрузке вашей жизни).
Итак, примеряем на себя, ваше или не ваше:
- Вы не наслаждаетесь больше вкусом еды, а просто едите.
- Не ощущаете тепло воды в душе, как она бежит по вашему телу.
- Не видите красоты цветов, деревьев, не замечаете пения птиц, не умиляетесь животным.
- Не говорите людям хороших слов.
- Шашлыки, баня/сауна, прием ванны, бассейн, прогулка на природе, встреча с друзьями, да даже просто сон для вас - времяпрепровождение и все, без наслаждения, без радости, просто процесс, просто часть жизни.
- Вас бесят дети, даже когда они вроде как будто бы и не капризные.
- Вкус любого чая, даже самого ароматного для вас "чай как чай".
- Вы забыли, когда в последний раз от души танцевали или пели, прыгали или просто дурачились. "Я же взрослый. Взрослые не дурачатся."
- Вы забили на свои мечты и желания, потому что "ну что за глупости?", "да я этого никогда не осуществлю", "у меня нет времени" и "на это нужно много денег".
- Зима - холодная, весна - слякотная, лето - слишком жаркое, осень - опять слякотная.
- У вас нет времени отдохнуть, вы еще потерпите, ничего страшного.
- У вас нет времени обследовать и полечить ЖКТ, нервы, зубы, больную поясницу, головные боли, гормоны, волосы и так далее, и тому подобное. И это я еще перечислил не все, что страдает от нашего отсутствия внимания к себе и к окружению.
- Вы едите много сладкого. Вам кажется, что так вы даете себе гормон радости.
Я бы мог продолжать этот список долго. Но, поняв суть, вы уже можете сами выявить в своей жизни подобные упущения; то, про что вы решили забыть в угоду работе, проблемам, быту, ремонту машины, квартиры, разборкам в чатах или чем там сейчас занята ваша голова.
Может пора уже просыпаться?)))
Вылезайте уже из этой ванны (отсылка к "Матрице") и отсоединяйте провода, которые управляют вашим мозгом. Посмотрите по сторонам новым свежим взглядом, посмотрите на небо (вы ведь так давно не делали этого!), попробуйте ваше любимое блюдо, снова наслаждаясь его вкусом, запейте вкуснейшим напитком - соком, морсом, чаем, неважно. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Вы увидите, что даже дышали вы все это время неправильно. Отсюда и нервы, отсюда и проблемы. И все начнет налаживаться. У меня начало))) Вы не хуже) Вы даже лучше)
Начинайте жить, а не существовать!