Ничто так не вредит здоровью, как неправильные движения.
Потихоньку, незаметно. Так осторожно, что организм просто не успевает "насторожиться" и отреагировать, неправильные движения входят в нашу жизнь.
И начинается всё в самом раннем возрасте, ещё до года.
Хорошая новость в том, что многие проблемы можно скорректировать, выполняя определённые упражнения.
Наш двигательный терапевт, Ольга Анатольевна Леонтьева, работает как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет и старше.
Приём у неё выглядит так:
1. Сначала она проводит определённые тесты и проверяет, какие мышцы работают неправильно. Зачастую после этих тестов она уже может рассказать, что пошло не так и на каком этапе развития. Какие неправильные движения запомнило тело.
2. А потом, на основании увиденного, она подбирает индивидуальные упражнения и подробно рассказывает, как их нужно делать, и на какие мелочи важно обратить внимание.
Все упражнения очень простые и коротенькие, весь комплекс занимает не больше 5-10 минут в день, но за три недели позволят мозгу изменить "карту тела", о которой мы рассказывали вчера. Помогут начать ощущать себя в пространстве совершенно по-другому.
Если, конечно, не лениться и делать их каждый день.
Потихоньку перераспределяется нагрузка на мышцы, и они привыкают чувствовать себя по-другому, и к следующему приёму, который будет через три недели, уже видны определённые изменения.
И, кстати. на каждом приёме происходит немножко волшебства: у Ольги Анатольевны на занятиях дети растут, как на дрожжах.
Не шутка.
В её кабинете стоит ростомер. Каждому ребёнку, который приходит на занятие, она измеряет рост в начале сеанса и в самом конце.
И каждый раз выясняется, что всего за час приёма ребёнок становится выше как минимум на пол сантиметра! Такая, вот, магия своими руками.
Возможно, пишу немного путано и не всё понятно? Вы можете задать под этим постом любой вопрос про двигательную терапию. А мы с Ольгой Анатольевной постараемся ответить.
А, может, кто-нибудь уже побывал на приёме двигательного терапевта и может поделиться впечатлениями?