Ничто так не вредит здоровью, как неправильные движения.
Потихоньку, незаметно. Так осторожно, что организм просто не успевает "насторожиться" и отреагировать, неправильные движения входят в нашу жизнь.
И начинается всё в самом раннем возрасте, ещё до года.
Хорошая новость в том, что многие проблемы можно скорректировать, выполняя определённые упражнения. Наш двигательный терапевт, Ольга Анатольевна Леонтьева, работает как со взрослыми, так и с детьми от 4 лет и старше.
Приём у неё выглядит так:
1. Сначала она проводит определённые тесты и проверяет, какие мышцы работают неправильно. Зачастую после этих тестов она уже может рассказать, что пошло не так и на каком этапе развития. Какие неправильные движения запомнило тело.
2. А потом, на основании увиденного, она подбирает индивидуальные упражнения и подробно рассказывает, как их нужно делать, и на какие мелочи важно обратить внимание.
Все упражнения очень простые и коротенькие, весь комплекс занимает не больше 5-10 минут в день,