Сегодня, когда мир отмечает День мозга, руководитель центра ментального здоровья «Эмпатия» Надежда Панова рассказала, почему может «проседать» память.
«Чаще всего за ухудшение памяти «несет ответственность» переутомление. Когда вы чувствуете, что не справляетесь с умственными нагрузками, лучше взять отпуск и отдохнуть несколько дней, дать себе восстановиться», - сказала Надежда Панова.
Также память может страдать из-за различных соматических заболеваний. Кроме того, очень частой причиной когнитивных нарушений являются ментальные заболевания: тревожные расстройства, навязчивости, гипомания в рамках биполярного расстройства.
«В таких случаях в первую очередь страдает внимание, повышается отвлекаемость, человеку сложнее сосредоточиться. При депрессии также непосредственно снижается память, но этот процесс обратим при своевременном лечении антидепрессантами», - отметила Надежда Панова.
Читайте подробнее на сайте РИАМО: https://riamo.ru/news/zdravoohranenie/psihiatr-panova-rasskazala-pochemu-mozhet-uhudshatsja-pamjat/