Страх смерти – это естественное чувство, которое может парализовать и затмить радость жизни. Однако существуют способы, которые помогают преодолеть этот страх.
В этой статье я, Олег Варавва, практикующий психолог, расскажу, как искренняя забота о близких помогает избавиться от страха смерти и найти внутренний покой. Я рассмотрю практические советы, поделюсь личной историей опираясь на исследования в области психологии.
Есть один великолепный способ избавиться от страха смерти - забота о ближнем. Наши родные и близкие - лучшее, что у нас есть. И когда мы любим и заботимся о них не просто потому, что так нужно, что все так делают, и я буду так делать, а исходя из чувства искренней любви, то только так мы сможем перенаправить ум в нужное русло.
Если наш ум находится в постоянных мыслях о близких, о том, что можно ещё сделать, чтобы им было хорошо, никакой страх смерти, и никакая война не смогут вами манипулировать через ум.
Одна из моих клиенток, Люба, долгое время страдала от панических атак, связанных со страхом смерти. В ходе наших сеансов она начала больше времени уделять заботе о своей пожилой матери. Вместо того чтобы погружаться в свои страхи, Люба начала помогать матери по дому, гулять с ней, готовить вместе. Со временем она заметила, что её тревожность значительно снизилась. Люба призналась, что забота о матери принесла ей чувство удовлетворения и внутреннего покоя, которого она давно не испытывала.
Когда мы любим и заботимся о своих близких искренне и безусловно, наш ум перенаправляется от мыслей о смерти к мыслям о заботе и поддержке. Такой фокус внимания помогает снизить уровень тревожности и страха.
- Забота о ближних. Проявляйте заботу не из чувства долга, а из искренней любви. Делайте маленькие добрые дела ежедневно.
- Эмоциональная поддержка. Слушайте своих близких, проявляйте интерес к их переживаниям и чувствам.
- Совместные активности. Проводите больше времени вместе, занимайтесь общими делами, создавайте приятные воспоминания.
Эти простые действия могут существенно изменить наше восприятие мира и уровень внутреннего покоя. Примером могут служить события из истории.
Вот ещё один из способов перевести себя от страха смерти - это гармонизировать себя. Примером могут служить события из истории.
Известен такой случай. Когда скинули атомную бомбу на Хиросиму, в тот момент несколько буддийских монахов находились в состоянии изменённого сознания при глубокой медитации. И любопытно то, что в тот день погибло очень много людей, но ни один из этих монахов не пострадал. А это говорит о том, что монахи находились совсем в иных вибрациях, нежели остальные люди.
Как правило медитирующие находятся в высших вибрациях Божественной Любви, поэтому им не может причинить вреда такие низко вибрационные действия, как война.
Искренняя любовь к близким - высоко вибрационная энергия.
Заботясь о близких и любя их настоящей любовью, вы тем самым ограждаете себя самого и родных от всякого негатива, связанного с атомной войной и подобными вещами. Это - закон Вселенной!
Искренняя любовь и забота о близких – это мощный инструмент для преодоления страха смерти. Заботясь о тех, кто вам дорог, вы наполняете свою жизнь смыслом и радостью, что помогает освободиться от парализующих страхов.
Благодарю вас за прочтение этой статьи. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
Помните: любовь и забота способны творить чудеса в нашей жизни!