Холестерин и его функции
• Холестерин - это органическое жироподобное соединение, которое играет жизненно важную роль в нашем теле.
• Он содержится в животных продуктах и является важным компонентом желчи, витамина D, гормонов и других веществ.
Всасывание и транспорт холестерина
• Холестерин всасывается в тощей кишке под действием желчи и транспортируется в кровь с помощью специальных переносчиков.
• В крови холестерин переносится липопротеидами, которые могут быть высокой или низкой плотности.
Липопротеиды и их функции
• Липопротеиды высокой плотности переносят холестерин обратно в печень, а липопротеиды низкой плотности переносят его туда, где он требуется.
• Физическая активность способствует забору невостребованного холестерина липопротеидами высокой плотности.
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - "хороший" холестерин, который транспортирует холестерин в печень на переработку.
• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) - "плохой" холестерин, который транспортирует липиды по системному кровотоку.
Холестерин и его влияние на организм
• В организме человека в среднем 5 литров крови, и пищевой холестерин составляет всего 10% от нормы.
• Отказ от жирной пищи влияет на уровень холестерина, а обезжиренная диета может привести к росту плохого холестерина и падению хорошего.
• Холестерин является одной из причин смертности молодых людей.
• Большая часть холестерина синтезируется организмом, а не поступает из продуктов.
Компенсаторный механизм
• Когда холестерина мало в питании, организм компенсирует его недостаток, выделяя больше холестерина в кровь.
• Это научный факт, и он подтверждается исследованиями индусов-вегетарианцев и эскимосов.
Атеросклероз и его причины
• Атеросклероз - заболевание, которое поражает сосуды и артерии.
• Схема образования атеросклероза: иммунные клетки, проникая в сосуд, начинают его клепать, используя липопротеиды низкой плотности для штукатурки сосудов.
• Это приводит к образованию опухоли, которая препятствует кровообращению и может вызвать местную гипоксию.
Гипотезы о холестерине
• Первая гипотеза - ответ на повреждение, говорит о том, что существует множество факторов, которые повреждают сосуды.
• Вторая гипотеза - липидная гипотеза, была выдвинута патоморфологом Аничковым, который кормил кроликов животным холестерином.
• Липидная гипотеза была доказана на обезьянах, но с оговоркой, что они были вегетарианцами.
Факторы риска атеросклероза
• Курение, системное воспаление, неправильное питание, использование анаболических стероидов, густая кровь, гипертония, некоторые медикаментозные препараты и заболевания углеводного обмена.
• Высокий уровень холестерина может быть вызван не только факторами риска, но и проблемами с щитовидной железой, гиподинамией и неправильным образом жизни.
• Алкоголь и курение также могут влиять на уровень холестерина.
Лечение холестерина
• Врачи ориентируются на показатели уровня холестерина в крови, но забывают о последствиях обезжиренной диеты и лекарств, которые понижают уровень холестерина.
• Анализы на холестерин стали сдавать для выявления заболеваний, а не для заботы о сосудах.
• Статины имеют огромное количество отрицательных побочных эффектов, но их продолжают использовать из-за выгоды от продажи лекарств.
• Здоровый образ жизни, включая правильное питание, сон, спорт и снижение стресса, может помочь нормализовать уровень холестерина.
• Использование БАДов, таких как чеснок, корица, бербин, энзим Q10, альфа-липоевая кислота и омега-3, может также помочь в нормализации уровня холестерина.
• Контроль уровня холестерина должен быть регулярным, особенно для людей с факторами риска.
• Омега-3, ресвератрол и Кардиомагнил могут помочь в нормализации уровня холестерина.
Исследование во Фремингеме
• Исследование во Фремингеме, проведенное в 1950 году, показало, что у людей с повышенным холестерином в три раза чаще встречались ишемические заболевания сердца, чем у людей с нормальным уровнем холестерина.
• Однако, исследование не доказывает, что холестерин напрямую ответственен за атеросклероз, и что низкий уровень холестерина с возрастом - это прямой путь в могилу.
Влияние холестерина на здоровье
• Исследование во Фремингеме также обнаружило, что после 50 лет уровень холестерина не влияет на смертность, и что чем ниже уровень холестерина, тем больше шансов умереть.
• Холестерин - это индикатор возраста, и его повышение с возрастом является нормальным.
Лечение атеросклероза
• Лечение атеросклероза в современном мире основано на гипотезах, которые не доказаны, но существует.
• Холестерин играет важную функцию в работе органов и систем, и его уровень может повышаться или понижаться в зависимости от питания и физической активности.
• Высокий холестерин не является врагом и никогда не был им.