"Как вспомню его глаза и перекошеное лицо, так сразу всё внутри сжимается"
Спортсменка уже не тренируется с этим тренером, давно перешла в другую команду, а этот образ застрял в сознании и автоматически вызывает состояние неуверенности и обесценивания себя.
"Я вижу как после моей ошибки, он начинает орать матом, да ещё и этот его дикий взгляд. От которого у меня внутри все сжимается и я начинаю чувствовать себя никчемной. Что обо мне подумают другие."
В индивидуальной работе реакцию на этот эпизод, убрали достаточно быстро. Спортсменка: "мне спокойно. Ситуация в прошлом, ну орал и орал. Меня больше это не задевает, чувствую сейчас себя свободно."
А всего лишь нужно было отцепить негативную связку: образ, убеждения и телесная реакция.
Я знаю как сделать, чтобы обидные слова тренера, руководства, коллег, тебя больше не цепляли.
Чтобы ты перестал/а их постоянно прокручивать в своём внутреннем кино, а создал/а свое Чемпионское!
Если чувствуешь, что тебе не хватает уверенности, смелости.
Что страх ошибки, критики, осуждения перевешивают твой игровой настрой.
Тогда приглашаю тебя на предварительную встречу.
Для записи напиши мне в личные сообщения.
В неделю беру не больше 3х новых клиентов.
Сейчас многие игроки уже ведут переговоры о заключении контракта на следующий сезон, ты в их рядах?
Ваш спортивный психолог Анна Макарова