Друзья!
🔹Часто мы склонны из мухи делать слона – самостоятельно интерпретируем значение слов и поступков людей.
🔹Факт, лишь намекнувший на несоответствие происходящего ожиданиям, может стать поводом для создания идеально выстроенной ложной картинки, далекой от реальности.
🔹Работая с запросами по выстраиванию гармоничных отношений между партнерами, я замечаю, что люди очень часто не верно истолковывают слова и поступки близкого человека. Возможно, одной из причин является наша природная склонность к драматизму.
🔹Предположения худшего, искажение смысла и ошибочные выводы подрывают доверие, приводят к появлению тревоги, страхов, конфликтов, проблем в отношениях.
☸️ Чтобы изменить эту привычку, необходимо развивать умение прояснять мнение партнера, говорить о своих мыслях и чувствах. Важно научиться отличать факты от их интерпретаций и делать выводы, основанные на доверии и взаимопонимании.
Принятия и понимания, друзья!
Психолог Вероника Иванова.
Мой Телеграм-канал: @psycholog_veronika_iv
Личные сообщения: @veronika_iv_spb