Чем же полезна эта лесная ягода? Черника - низкокалорийная ягода, богатая антиоксидантами. Черника не содержит жиров, холестерина. Зато богата аскорбиновой кислотой, калием, марганцем, много клетчатки. А вы любите чернику? Черника хороша в любом виде. Но для лечения и профилактикиее лучше кушать в свежем виде. Можно прямо с куста. Применяют чернику и наружно. Делают кашу и наносят на ожоги, язв, прыщей и т.д.
Чем же полезна эта лесная ягода?
Черника - низкокалорийная ягода, богатая антиоксидантами.
Черника не содержит жиров, холестерина. Зато богата аскорбиновой кислотой, калием, марганцем, много клетчатки.
А вы любите чернику?
Черника хороша в любом виде. Но для лечения и профилактикиее лучше кушать в свежем виде. Можно прямо с куста.
Применяют чернику и наружно. Делают кашу и наносят на ожоги, язв, прыщей и т.д.