Доктор Герман Гандельман назвал полезное летнее блюдо для гипертоников и людей с заболеваниями сосудов.
В жаркое время года риск скачка кровяного давления становится выше. Неправильно подобранные продукты могут сделать только хуже. Это касается спиртных напитков, жареной, чрезмерно соленой и пряной пищи.
Доктор рекомендует попробовать холодный огуречный суп с добавлением чеснока. Огурцы освежают, а чеснок, за счет вещества аллицина в составе, помогает расширить сосуды и снизить давление.
«И когда мы употребляем минимум четыре грамма чеснока в день, снижается артериальное давление, это показали исследования», — поделился врач.
Кукурбитацин в составе огуречной кожуры очищает сосуды, предупреждает появление тромбов. Об этом специалист рассказал в эфире программы «Жить здорово!», информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что западный тип питания угрожает блокировкой кишечника и раком.
Автор: Альфия РАДЫГИНА